血糖のTwitterイラスト検索結果。 804 件中 13ページ目
【身体が喜ぶ食べ方をご存じ？】
⚪︎腹八分目
⚪︎食べるときは野菜から
⚪︎噛む回数を増やす
食事を始めてから満腹中枢に満腹の信号が伝わるまで２０分はかかります。噛む回数を増やすことで、食欲の抑制、血糖値の上昇を防ぐことにもつながり、さらに唾液の分泌が促進され免疫力もアップします。
前お話した旬の食材例をご紹介しますね～
春
タケノコ：解毒作用がある
春キャベツ：白血球を活性化し、細胞を元氣にする
春タマネギ：血糖値を下げる
山菜類：解毒作用がある
タンポポ：解毒作用、毛細血管拡張作用、利尿作用がある
他の季節は👇
https://t.co/xytZbgx8Ge
#妊活 #広島 #呉市
なぜ #脂肪肝 改善に
＃食後５分スクワット なの？
スクワットは
大きい筋肉を同時に使える
だから
①筋肉グリコーゲンを消費
②食べた糖が筋肉へ＝血糖急上昇がなくなる
③筋肉量UP＝グリコーゲン貯蔵庫が増大
効率よく①②③が達成できる！
糖を消費➡脂肪蓄積⇩
イス・机につかまって
6/21.22.23 庭師は何を口遊む HO4
雀部 鴻史郎 DEX20のぐんにゃり素早い甘党血糖値ちょいやばおじさん
顔面が性癖過ぎてPLがラフ描いた地点で狂った 通称ササベチュンチュン 先行か差しだと思う(？)
今度21sGunsに行く。既に「アバター？って何？バターの一種？」って言ってるので不安がある
『ごぼう』
知ってます？
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢
食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に
薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも
【本日発売】
本日12/10（金）
処方箋上のアリア3巻発売です！
薬局を訪れた人々が抱える問題にどう立ち向かうのか、なお話。
今回はお酒🍺、心を操る物質、血糖値、
主人公・葛の過去話などなど。
酒呑みの方も全然そうじゃない方もお手に取っていただけると嬉しいです！
よろしくお願い致します。
12/3のリザルト！激甘チャレンジと5時間でスター100万耐久枠でした！
ヤンヤンつけボー3個にオプションのチョコたち、いちごミルク2杯、ケーキ5個！！そして1/2100万スター（50万）の結果となりました！！救済も本当にありがとう！！翌日の血糖値が酷かったので昨日は絶食でした！！もうやらない！！ww
今月2巻発売の激推し作品を紹介するぞ！！
羊の国のお姫様と狼執事のあまあま百合物語です！！糖度100%！！血糖値を上げたいそこのあなた！！読んでください！！主従百合が好き？読んでください！！女の子が女の子に「すきすき！」と言いまくるのたまりませんよ^～
読んで(熱烈布教)
@NDZMOod1eWQ0L86 🐣おはよぉ➰ユリアさぁ➰ん🐾
🦷➰さん、おとなしくしててねん🙏🛐
血糖値落ち着いて来て良かったねん🤗
ユリアさんに取って
🌹穏やかで・素敵な１日になりますようにぃ➰🌹
いのりは🚃💨いってきまぁ➰すッ(^-^ゞ
朝昼兼用ご飯です。凄い勢いで血糖値上がりそうなので、クレープの前にキャベツを食べてから😅
午前中3時間で、急いでチューリップの球根を植えてきました。途中で雪が降ってきて焦る焦る…！