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今日は姫屋の次世代ガール?ことあずさちゃんのお誕生ですん。
謎の背筋痛になりながらですがなんとかお祝いできましたw
おめでとう!!(/・ω・)/
#ARIA
#ARIAカンパニー
#あずさ・B・マクラーレン生誕祭2019
令和第一声は…まつがもらいました!
みなみ&まつキャラデザご担当・イケメンYU-TA先生( @yuta_753 )による萌えサミ的★改元イラスト♡
皆さま、令和初日はどのような1日でしたか(ㆁᴗㆁ✿)?
まつは特別なことは何も無かったけれど…地続きの日常を、少し背筋の伸びる思いで過ごしました☆(まつ)
実家に帰った妙齢のハムに、おとんが「ハムに良いものを取っといたぞ」とくれたものをお見せしましょう。絶妙な角度で背筋を鍛える豚さんです←中華料理のおまけだったらしい。可愛い....嫌いじゃない。嘘、好き❤️
背筋って忘れがちだけど鍛えると大違い!(ってとがわ愛さんの #はじめてのやせ筋トレ に書いてあった)
痩せるだけじゃなく姿勢改善にもなるから絶対やるべき!私もやったら上半身変わりました…(画像お借りしました)
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエット垢さんとつながりたい
「架空の少女」をコンセプトに、人工毛を使った可愛くて少し背筋が冷たくなるアクセサリーを製作しています◎
5月のデザフェスでは涼しげなビニールタッセルのピアス/イヤリングを新発売します!
その他ゆるかわおばけちゃんのパーカー、サコッシュ等
@Lupopo_cafe 様
いつもありがとうございます😊
#町田市立版画美術館 へTHE BODY身体の宇宙展も鑑賞。初日は無料なのです。15〜18世紀の版画による肉体美。「ファルネーゼのヘラクレス」の背筋にゾクゾクする。内臓を岩、血管を木々に見立てたコルネリス・ホイベルツ「解剖学宝函」が #PSYCHOPASS の王陵璃華子を思い出す。#ボディ展
【丹田呼吸で活性化】
セロトニンを分泌させるとき大切なのが「呼吸」特に“息を吐く”ことを意識すると◎呼吸が浅い人は姿勢もよくないことがあります。
丹田:背筋を伸ばし、おへその下に手のひらを横に置き、小指のあたり。丹田に手を当て、意識しながら「吸うより長く吐く」を何度か繰り返す