# セブスト 絶滅酒場 筋トレ シャイニー薊 沼 今日は何の日 みその日 イラスト プロテイン 肉好き ミナツドリスナー へむちんの外はね髪の毛ムズいけど楽しすぎておだんご絵師はサイゼリアでたんぱく質接種しながらデザート悩み中でブタ案件 neo_toumaki_1h

鳩にんじん、もうちょい例のサブレ感あるかと思ったらそうでもなかった。なかなかの鳩感だった。主成分たんぱく質のような気がする。

レヴランスに任せれば美味しくローストしてくれそう。

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2019-06-08

【お宣伝】
5/30はヤンキンアワーズ発売日！
『絶滅酒場』は、地球上で最も効率よく動物性たんぱく質を摂れるといわれる魅惑の食材……
そう！昆虫食について！🐜🐞🐛

近い未来、人類の食糧危機を救うともいわれるこの食材。
しかしママさんは、実は虫が大の苦手。さてどうするどうなる🐝

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2019-05-30

沼の仕上がりはこんな感じ🍲

これを1日分とした場合、
野菜の量は気にしなくていいですが、
ムネ肉（たんぱく質）や玄米（炭水化物）は
必要な量を意識して調整すると良いと思います。


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2019-04-29

昨日、ン百万の損害を出した申し訳なさ。
申し訳なさで胸がはちきれそうです。
こんな日はやはり、自分に罰を…。

米と少量のたんぱく質、そしておみそ汁で済ませました。

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2019-04-19

3月30日はみその日🥢

赤みそは熟成期間が長くコクとたんぱく質が多いのが特徴で、
白みそは短期熟成で甘くあっさりした味わいが特徴だそうですよ🐤


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2019-03-30

おやすみ世界、からの朝ごはん。
(卵のたんぱく質は消化が早く、おまけに鉄分やミネラルも取れる上に低カロリーなので、朝ごはんには最適な食材です)

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2019-03-11

我が家の肉じゃが。今日は豚肉に塩麹を揉み込んで作りました。たんぱく質が分解されて肉が柔らかくなります。

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2019-03-07

今日はササミカツ丼〜 貝柱の焼いたんを添えて◟(๑•͈ᴗ•͈)◞ たんぱく質重点な🐔

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2019-02-14

失った血液を取り戻すべく、鉄分とたんぱく質重視で食材買ったので、勝利。

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2019-01-22

アルツハイマー病に関連する異常たんぱく質が脳に蓄積している人は、認知機能に異常がなくとも学習効果を発揮できないとする研究結果を、東大の岩坪威教授（神経病理学）らのチームがまとめました。同病の早期発見と治療につながる可能性があるといいます。

　yomiDr. より
https://t.co/bpuZPrgshM

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2019-01-07

たんぱく質重視だねぇ…

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2018-12-11

爆：はァ？炭水化物 on 炭水化物 on 炭水化物？
轟：久しぶりにうどん食べた、結構うまかった
轟爆家の晩御飯にはたんぱく質と野菜が鬼の様に並ぶに違いない
ちなみにこのそば定食は実在するらしい、会社のお昼ごはん何食べたんですか？って会話から拝借

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2018-11-06

サルファマスタード
通称マスタードガス。独特のマスタード臭を示す化合物(純品は無臭)。DNA・たんぱく質をアルキル化する強力な化学兵器であり、第一次世界大戦で使用された。

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2018-11-03

一人暮らし時代の逆蔵くん。
帰宅が遅くなると、色々 同時進行。
プロテインを牛乳で作って 生卵も入れて飲めば、たんぱく質はバッチリ。
『明日は きちんと野菜を食べねぇとな…』

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2018-10-30

実は上手にダイエットするためにはたんぱく質をとることが大切っち。
たんぱく質は体の材料だから、ちゃんととらないと髪や肌なんかもぼろぼろになっていってしまうっち。

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2018-06-07

浜風に たんぱく質（ ） 補給 (;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ

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2018-05-13

お題「お昼ご飯」胃袋を掴んで来る東堂さんｗお揚げと筍と鳥の混ぜご飯。肉じゃが菜の花の御浸し鶏肉の西京焼き海老しんじょミモザサラダたんぱく質多目のめにゅ～～はらへ

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2018-04-11