# wip digimon デジモン 猫茶々先生 びびび陸上部 onceuponaplace

4.10/kmで5km
ズームフライ3でいきました😅
ズームフライ3はメッチャ重く感じて、最初は苦手でしたが、良さがわかってきた感じです😄
ターサーエッジは接地感、クリフトン7は柔らかさ、アルファフライはハンパねぇ反発、手持ちのシューズが充実してますわ😆
・・・でも次が欲しくなるから不思議🤔

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2021-05-22

【中地震速報】
2021/05/21 23:31:18 JST,
インド共和国 アッサム ディブルガルの東南東531.5km,
M5.4, TNT1.9キロトン, 深さ40.0km,
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2021-05-22

5.ネイくん
元帥ズの中で唯一の赤毛。英雄に憧れている、短気だが気さくで懐っこい性格の青年。そのため、誰とでも友達になれる特性がある。
日課は5kmのランニングであり、服を着ていると細身に見えるが結構マッチョな体を持つため、脱ぐとびっくりされることが多い。

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2021-05-18

1kmTT🏃‍♂️やってみました❗️
3.29でPBを1秒更新🤣
あと3秒くらいいけそうだったんですが、ラスト100mでタレてしまいました😥

これだけでは足りないので、4.40/kmと4.10/kmのウエーブ走で5km
4.27、4.04、4.44、4.09、4.41でグズグズのペースです😅
頑張ったような、イマイチなような・・・まぁいいか🤣

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2021-05-15


一番私がやる陽の男っぽいのどっち？フォロワー！
ちなみに股下5kmになる予定だから加味してくれると嬉しいわよ！！

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2021-05-06

50m先のゴールを目指して歩くだけなら怪我するリスクは低い。けれど、歩く距離が5km、50kmと伸びれば伸びるほど転んで怪我をするリスクは高くなる。これは夢を追う時も同じ。夢までの距離が遠いと途中で転ぶ確率は高くなる。だから、転ばない力より、転んでも起き上がるの力の方が何倍も大事。

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2021-05-06

5.40/kmで5km
ちょっとスピード重視の練習をしていると、いろんなところに怪しい痛みが出てきますね😅
今回は左のアキレス腱が怪しいです😥
5月は31日まであるので、距離走りたいんですよね～(ランナーあるある)🤣
経験も積んできたので、痛みやケガとの付き合い方もうまくなってる・・・はず😅

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2021-05-03

4.20/kmで6km🏃‍♂️
👟はズームフライ3ですが、自分なりに速いペースでのペース走に向いてるなと思います😆
まだまだおこがましいのですが、サブ3が頭の中にチラつくようになってきまして、そうなると5kmは19分ジャストくらい出したいですね😅
全然届く気配が無いので、これからはスピード強化です😆

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2021-05-01

Me cycling 5km carrying 10kg of rice and 5kg of other food from the oriental supermarket

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2021-04-29

Finalmente voltando pro bebezão de 5km.
Juro q é o ultimo não que esteja perto de acabar mas... ja spoilei demais ;-;

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2021-04-20

やっと確定申告終らせました🤣
ちょっと見つからない書類がありまして・・・😅
フルマラソンより疲れました😰
すいません、今日もお休みさせていただいて、明日から気合を入れて頑張りたいです😤
次の目標🏃‍♂️は、5km20分切りかハーフ1時間35分切りのどちらかです😄
季節的に5kmですかね😄

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2021-04-14

３Ｄトレーニングで視力の低下は防いでいるものの飛蚊症は治らんとご主人。ところで、自分の脳よりも大きな眼球を持つ動物を知っておるかね？正解はダチョウ。3.5km先まで見えるというその目の直径約5cm。重さ約60gに対して脳は約40g程度で、一つ分の目だけで脳よりも重量があるのだ。#猫茶々先生

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2021-04-14

今日は、西武新宿線の小平駅近くの小平霊園から始める「黒目川上流めぐり」と「落合川と南沢湧水群めぐり」を行いました。N/Aの通過ポイントがありますが特に支障はありませんでした。小平駅からミッション開始地点までと最終地点から最寄りの東久留米駅までの移動距離を含めると計16.5kmでした。

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2021-04-10

またプロフィールが『次走未定』になりました😅
次は5kmの大会に出て、20分切りを狙うか、ハーフに出て1:35切りを狙うか・・・暑いので5kmですかね😅
リレーマラソンで楽しみながらスピードトレーニングもありかなと思ってますが、友達がいないのでメンバーが集まるかどうか🤣

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2021-04-04

今日の夜も5km
うーん…スタミナ不足…😭😭😭

明日はゆっくり休むので今月の走行距離は約108kmでした〜
来月もがんばります(^o^)

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2021-03-30

大陸から大規模に黄砂が飛んできています。この後は近畿にも飛来する見込みで、明日(30日)にかけて見通しが5km未満まで悪くなるおそれも。飛行機など交通機関への影響に注意。また、洗濯物や車の汚れなどや、呼吸器系などに疾患がある方などは健康面にも気をつけて。今後の情報に留意。

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2021-03-29

5.40/kmで6km行ってきました😅
ジョグで体がなまらないようにしておいて、大会前日になる明日は早く寝るつもりです😄
なにわ淀川マラソンは、明日もハーフや30km、5kmがあります😄
明日は暑さ☀️との戦いになるかもしれません。
出場される皆さんは熱中症や脱水にお気をつけください🙇‍♂️
頑張りましょう😆

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2021-03-27

５kmのゆるジョグ～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/PnkDThsKQs

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2021-03-24

Back in 2015, we wanted to bring stories of Irish places to children all over the country and further afield. Who knew, that in 2021, it would help me escape outside of my 5km. Pure escapism thanks to writers and poets. Illustrated by .

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2021-03-24