おはゆい🌻

ふうぅ今日も寒い🥶
Twitterのトレンドに電気代の爆上がりが載ってたんだけど💦でもこんなに寒いと電気代気にしても暖房使わないわけにはいかないよねえ(゜-゜)

首元を温めると全身ぽかぽかだから、家でも首にタオルとか巻くのおすすめです💖

💕 💕

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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「ドクターも手貸して?私が温めるから…」

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【寒い今こそ!足湯のススメ】
今後とても寒くなりそうですね❄

こんな時に足湯オススメです♨
①43度くらいのお湯をバケツへ
②足をくるぶし入るくらいまでいれる
③15分程度温める(ぬるくなったらお湯を足す)
④タオルでよく拭き靴下を履く

足湯は体の冷えを取ってくれ、疲労回復にも良いです✨

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おはようございます!

今日は二十四節気の大寒です。

体を温めるため、「湧泉100回押し」と「手のひら腰さすり」を活用してください。

厳しい寒さを乗り切ろう!

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本日もお相手いただきありがとうございました✨凍結になった方々が復帰できて良かったです!このままお別れになるのではと不安でしたので、ホッとしました。これで安心して眠れます🌙明日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️おやすみなさい

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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