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【気海きかい】
冷え性、妊活に女性に大切なツボおへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵
就寝前にヘソの下は手でグルグルマッサージも!
おはよう❄
寒いし乾燥しててクリームが手放さないね。
冷え性と乾燥肌の私はこの時期が早く過ぎて欲しいことを祈って、今日はゆっくりおやすみを満喫してくるよ✨
とりあえず二度寝します!
#おはようVtuber
#おはようVライバー
#Vtuber準備中
【2月9日は肉の日】
鶏肉→温性で胃腸が弱い方も🆗
豚肉→平性で脂質が高く栄養価が高い
牛肉→温性で亜鉛、鉄分が豊富で貧血予防
羊肉→温性で冷え性の方におすすめ
馬肉→涼性で鉄分が多いので貧血予防
体調に合わせて肉を選んで見てください😄
#肉の日
冷えますよー寒波対策!
しもやけ予防、冷え性改善に
羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢(玉ねぎ、酢は血行改善)
ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン(桂皮は冷え性、生理不順にも)
黒砂糖(生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に)
お刺身など生物は冷えましょう!
皆おはたけー!🔥🌺
今日も寒いねェ、ひたけ冷え性だから足も手も冷たくなっちゃう~!
昨日からスプラ初めて今まだやってる!
もう8時間くらいやってるの頭おかしくなイカ?
あ!皆~~~!
ひたけ今、配信するゲーム悩んでるから下のツイートから投票お願いー!!参考にします!
#おはようVtuber https://t.co/rRRpDer96z
今日のボイチェビ天気予報
「冷え性緩和の食生活」
#冷え性
#天気予報
#ボイチェビ
#IA
↓トピックスのまとめ
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上司が段ボールにお湯入りペットボトルと膝掛けを入れてて、子猫でも拾ったんか!?って近寄ったら机の下で足入れて暖とってた。
これは…末端冷え性の鶴見部長に脳内変換。