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相変わらず
リプが見れないのが多いですが
募集してます🍪🐼
11日23時 #スクワット
Code Design杯4月度 https://t.co/55XJYL7735
深夜の皆んな
言葉にする前にそれが届いた人がどう捉えるか、いつもより慎重に。どうにもイライラしたら?絶叫スクワット100回でいかがでしょう☺︎
配られた途端、変更の学行計画を眺める。行事が一つでも多く実現するように。
お弁当持参の体育祭参観も修学旅行も叶いますように
🐾Fixcd Relay 20:30の部🐾
4/5 20:30
@D_innuu__
@Uru__xx__
Follow&RT (代表者のみ)
⚠️主催枠を除く
【確定枠】
リプ応募
チーム名:代表者(@抜き)記載
交換枠→DM[@D_innuu__ ]
《日時¦¦リプ欄》
#スクワット
#賞金ルーム
応募少なければ
#ゲリラ かな
スクワットゲリラ
⏰ 15:00
💰 1500×人数 (チュンカ)
【条件】
@sukecha0423
@piyo_omu_
フォロー➕RT
(確定枠代表者のみ、一般は全員)
応募
チーム名 代表者ID 🚀のみ
交換枠あればdmお願いします
#スクワット
#スクワットゲリラ
緊急で開きます!!
日時¦4/4(土) 21:30
形式¦スクワット・嵐の半島
賞金 ¦ 1500×4(選択可)
《応募条件》
🌷代表者のみ Follow&RT
🌷チーム名と代表者ID(@なし)【のみ】りぷ
交換枠追記👇👇
#スクワット
#スクワット賞金ルーム
鬼拡散求みます(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
☯️スクワッド交流3連戦☯️
⏰4月4日PM①25時②25:30③26時
参加方法⬇️
@RIALUPANMANのFollow&RT
確定枠10分前
一般パスツイピッタリ(枠余ってたら)
応募方法⬇️
team名|代表者ID|コピペ用|希望時間
いいねで確定
⚠️交流戦なので賞金❌
#スクワッド交流戦
#スクワット交流戦
◇鬼殺隊士達によるトレーニング講座part3
🍃さねカナチャレンジ〜!!🌸
と言うことでさねカナにペアトレしてもらいました😀
実弥→スクワット(お尻〜太もも)
カナエ→(二の腕)
#鬼滅ダイエット
#RTでやる
FFさんがやってたから便乗ー
中学の時にテニス部所属してたから一応腹筋でもバリバリ行ける…気がする
でも、腹筋よりスクワットの方がいいなボソッ
大泉洋と同じ #チームナックス の #安田顕
NACSの中でひときわ変態的で演技派。
これまた大好きな番組の #じゃじゃじゃじゃーン!でミスターAI役をやり、 #うんこスクワット の歌も歌ってる。
#似顔絵 #illustration
#portrait #drawing
#気分転換
#お笑いは世界を救う
#ハナタレナックス
[お仕事]『医歯協MATE』2020年3月号(東京医師歯科医師協同組合)「トレーニングの処方箋」カットを描きました。医師・歯科医師向けの会員誌です。
今回は踏み台昇降とペットボトルを使った大根抜きスクワット。
『キャプテンおはようございまーす♥』
爽やかな笑顔と青空で迎えてくれるオルタナ一同
(こはるスクワット撮れてなかった)
#オルタナブートキャンプ #オルガル2
#神聖シマダ帝国年代記
センタースタンドは体重を使って何とかやれるんだけど、バイクの後輪を持ち上げて、横に10センチ動かすのがヤバイギリギリだった。控えたい…無理!
#天空のストラーダ
●0213 #トレーニング
腹筋120 スクワット100 腕立て伏せ60 懸垂50