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\ 今日は 冬至だよ!#銭湯豆知識/
#冬至 の日 には、厄払いとして「ゆず湯」(ゆずの強い香りが邪気を払う)に入る風習があります。
また、ゆずのビタミンCが肌の保湿や抗酸化作用に効果的ということで、この季節は特に風邪予防にも良いと言われています
良い香りのお風呂で温まりたいですね♨️
『パセリ』
単なる付け合わせだと思ったら
凄いやつだった💡
カルシウム、鉄分、ビタミンC、βカロテンなど野菜界隈でトップクラスの栄養素
心良い苦味が体を温め、発汗させ血流を良くし胃腸を整えます
薬膳的にも
消化促進
疲労回復
血を補い巡らせて美肌効果絶大✨
何よりも真っ先にいただきたい逸品
おはバク DAZO✨
みんなレンコン食べてるかい?
レンコンはビタミンCとかあって栄養があるんだぞ!
それで食感も良くておいしいなんて....‼
みんな食べるしかないよ☺
あ、今日は朝から配信するぞ!
今日ものんびり頑張って行こう☀
昨日、買い出ししてて良かった。
点滴二本ぶちこまれた。
ビタミンCが足りてないらしい
良くわからないが、抵抗力が落ちてて、血管や骨の栄養素が足りんみたいです。
帰宅後、ライドバックみながら寝たり、起きたり(´Д`)💦
【”ビタミンCの爆弾”またの名をローズヒップ】
見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンCの爆弾』との呼び名があるほどビタミンCを多く含んでいます。
高い美容効果をもっていて美肌や
アンチエイジングに効果を発揮するとも。
また利尿作用、お通じにも◎
おはやま🌋
本日『ビタミンの日』
ビタミンと言えばレモンのイメージが強いですね
実際はレモンのビタミンCは多くないのですが
成人の1日に必要なビタミンCがレモン1個分なため、よく引き合いに出されるのだとか…🤔
レモン○○個分の表記に惑わされないようにしよう!過剰だw
#おはようVTuber
@cv33meiya (=^・^=)お早うございます!・・・(゚д゚)!お大事になさって下さい。・・・そんな私もあまり身体が丈夫とは言えず、よく体調を崩しやすいので民間療法と言う訳ではありませんが、よく「果物(ビタミンC)」を摂る様にしています。・・・今の時期ならリンゴ🍎🍎とかミカン🍊🍊等如何ですか?
❝内臓の代謝❞
内臓の代謝を上げるのは1日最低6時間の睡眠と栄養摂取に関してですが
日本人が不足しがちな栄養素は主に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、カルシウム、食物繊維の5つです。休息と栄養が肝ですね。
笑顔が集まる鍋の季節
ハクサイ( 白菜 )🥬
野菜食で
風邪をひかない体づくり
ハクサイのここがスゴイ‼️
様々なビタミンやミネラルが
バランスよく含まれ
豊富なビタミンCは風邪予防
などの効果あり
白菜のビタミンは水溶性なの
で煮汁やスープなどで食する
のがおすすめ
#2021農協カレンダー12月
こんにちは、しぶこです。
今日はお休みでした。
急に寒くなり、鼻水や咳が増えている気がします。
緑黄色野菜は風邪予防にぴったりです!特に風邪に対する抵抗力を高めるビタミンCを多く含むのはほうれん草!夏に収穫するより約3倍もビタミンCが含まれてるらしいですよ!!
おはようございます☀
今日最低気温2度だって……
そろそろカイロも欲しいかも…
風邪ひかないようにしっかりビタミンC取ってね🍊🍊🍊
#おはようVtuber
#おはようボイス
みかん少女とみかん坊やからのお知らせです🍊ミカンには免疫力を高めたり、きめ細やかな肌を作るビタミンCが多く含まれています。
#みかん #オリキャラ
#みんなで楽しむTwitter展覧会 #絵描きさんと繋がりたい #Twitter交流会会場 #アトリエの系譜
リストから!
とってもおいしいのに更にお肌にまで良い魔法のジュースをいただきました~❣️
ビタミンCとプラセンタというなんだかすごいやつが入っているのです!
✨✨
これでお肌もっちもちのぷるぷるになるっ🥰
どれるぅちゃんありがとう~~っ💞💞
#夜桜のお礼