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おはよ☀
6/14(水)は何の日?
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世界献血者デー
球音を楽しむ日
映倫発足の日
手羽先記念日
五輪旗制定記念日
星条旗制定記念日(フラッグ・デー)
開発支援ツールの日
モリシの日
認知症予防の日
水事無しの日
クラシコ・医師の日
💭
今日は新しい学校で授業してくる!
また報告するね👀
東洋医学では生命活動は
出生時に両親から貰った先天の気と
食生活や生活習慣などで作られる
後天の気の両方が関係すると
考えられます。加齢に伴いこれらの気が
不足してくるのが所謂"老化"です。
秦の始皇帝が求めた不老不死は無理でも
老化を遅らせたり認知症予防等をすることは
ある程度可能です。
おはようございます
明るい気分になろうと
綺麗な女性というワードを
画像検索して模写を試みました
写真からの模写は
慣れないパーツが多く
脳が活性化され
認知症予防に良さそうです😅
今回もペンタブ使用で
彩色は水彩という機能に
挑戦しましたが
色鉛筆みたいになって
しまいました💦
認知症予防で注目の脳トレ、速さや難易度が鍵か - Wall Street Journal #認知症 #アルツハイマー https://t.co/nD81j4C9Pn
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認知症予防になる頭の体操(視空間認知編)
・図画工作(塗り絵・貼り絵)
・描画
・生花
・フラワーアレンジメント
・園芸
・文字当てゲーム(背中に書いた文字を当てる)
・シルエット当てゲーム:画像参照
・整理整頓(本棚・食器入れ・クローゼット)
*画像引用元:https://t.co/I93IGCa2z9
運動のメリット
✨発癌抑制
週に5回以上活発な運動をしている人と運動しない人の144万人を対象とした研究(米国)
13種の発癌リスクを平均20%低下させる
✨認知症予防
週に1回以上の運動をする人としない人の比較で発症リスクは平均40%低下する(日本)
アミロイドβやタウタンパク質の排出促進
#認知症
ヤッホー👋😃
最近、大喜利垢の大喜利ばっかやってまーす。
暇つぶしに、認知症予防に、最高😃⤴️⤴️
なぜ夜かって?
テレビを娘に取られてまーす。😂💦
ゆっくり休んでね。( ^▽^)
〇「認知症予防に効果あり」等の広告表示に注意!!
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