血圧計を買ってもらいました!!

健康健康!!

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美作さん(#NoQvc)におませい自陣のちみちゃんいただきました!かわいくて朝から血圧あがっちゃった🦋🐞

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この時期は心臓の働きや血管の状態、血圧も寒さから乱れやすくなります。
血液をきれいにし、また腎臓の機能を改善するクエン酸の多い食材がおすすめです。
今が旬のみかんなどが、その代表的な食材🍊
そのほか血圧を安定させる乳製品や、血管を柔らかく保つナッツ類なども寒いときにおすすめです🥜

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【高血圧でお悩みの方】

最高血圧が150/最低血圧が90くらいまで上がり、症状としては「肩こり」や「頭痛」。

漢方薬服用後、最高血圧が130/最低血圧が80まで下がり安定してるので治療終了となりました。


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おはぴか⚡
みんなの朝のルーティンってありますか?
起きて一発目は何するの?

僕はね、多分みんなと同じだと思うけど、起きたらすぐ「💩」行きます❤
そのあと体重測って血圧測って朝ごはん🎶

みんなはどうかな?良かったら教えて😃
今日も配信頑張って、適度に運動してリハビリ頑張ろっと✨

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女子日でダルいしお腹痛いのになんでこんな早朝から畑仕事せにゃいけんのって雰囲気を醸し出してるけど、ただの低血圧だしもそもそ女子じゃない松井の図

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抜歯物語その33。全身麻酔後、意識がハッキリしてくると体感30分に1回は検温・酸素濃度・血圧・点滴の落ち具合を確認されてたような気がします。気分も聞かれたかな?ぼやぼや〜っとした感覚と、口に溜まる血を吐き出す作業をしてました。 https://t.co/QPUaABraH3

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今日の漫画は「母もたまには…」だよ

超越の空間のネメシスと戦うのって、終わりがない戦いだから何回も挑戦したくなるんだよね⚔

でもネメシスは…
もしかしてネメシスって低血圧?!違うか…

いいから、とにかく早く起きてよ~☀

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×今年の抱負×

♥ 仕事を辞める
♥ 血圧を下げる

♥ リスナーを増やす
♥ あまりへららない
♥ 花さんに恩返しする

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今日は二十四節気の小寒!

寒さで血圧が上がりやすいです。足のツボ押しを念入りに。

服装は帽子をかぶり、熱を逃がさない工夫を。

食事は
・気血を補うタンパク質
・黒豆
・体を温める食物を羊肉
・血管を広げる香辛料
などを意識して摂りましょう。

ラム肉祭り、開催だー!!

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詰まったヨ!脳血管(47)血圧計は一台持っておいたほうがいい。
           
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寝起き低血圧のご機嫌ななめ、クタクタスエットに腹チラ髪ボサボサの黒崎隆景(30)

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血圧大丈夫かい!?
継続は力なり!っていうしね!
頑張ろう!

あけおめ!ことよろ!

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【低血圧の養生】

高血圧を下げる薬はあるけれど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてください(^▽^)/

自律神経を整える
ストレスを溜めない
適度な塩分(みそも良い)
タンパク質を取る
山いもやかぼちゃも〇

よく休むことも大切です~
休めるときは休んでくださーい!

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おはようございます☺明日に年越しそばを食べるところは多いと思います。そばは植物性たんぱく質ビタミンが豊富なのはもちろん、中でもルチンという成分は毛細血管を強化し、血圧を下げる働きがあるそうです。確かに長命の方が多い地域は、そばの名産地が多いですよね。素敵な一日を

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……おはよぅ(低血圧)

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詰まったヨ!脳血管(39)血圧を把握しておくことは大切です。
           
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クリニックが2階って血圧が上がっちゃうからスグには測れないって、5分待ったり10分後に測ればいいだけか、
上160にはしてみたい。

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動悸と息切れと吐き気と嘔吐と倦怠感と頭痛と幻覚と目眩と腹痛と筋肉痛と手足の震えと幻聴と不安障害と血圧の上昇と心拍数の上昇と胃もたれと立ちくらみと鼻血と吐血と過呼吸と気絶と筋肉の硬直と髪の毛の抜けを訴えたなどして

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