画質 高画質

イ・ラン さんの小説の挿画を描いているLeebin Soyeonさんのzine。女性がブラジャーをつけずに参加したヨガの教室での体験をアップしたYoutubeでの反応から、ブラジャーをつけないことは果たして恥ずかしいことなの??という疑問をユーモラスに描き出したビジュアルブック。https://t.co/jDuTpIbQHq

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ダンス系エクササイズの方が好きだけどたま~に動画見ながらヨガもやったり。でも身体硬いから結構地獄🤣あと、笑顔でいられるようにできるだけご機嫌で過ごしたい~。



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朝から少しだけ運動❥
まず、今までの1/3の距離をウォーキング・ヨガ・体幹筋肉トレーニングしましたぁ
(๑- ₃ -๑)♡
少しづつネ。
午後からランジやろうと思います。
体調見ながらネ。

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Yoga-Wan and the Bow Pose・ヨガわんと弓のポーズ
"Don't push yourself if you can't do it!"
「できなかったらムリは絶対だめ!」
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普通にこんなポーズ描くことないですね😂✨
ブリッジ…ウルドヴァダニュラーサナ

先日、背中を壁にして立ち掌を壁につき徐々に下げて後屈、床でブリッジになるというチャレンジをしましたが、床までが遠すぎて挫折しました😂できるようになりたーい!!!




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以前、知人のご依頼で描かせていただいたヨガスタジオのヘッダーイラストです🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

健康的かつ女性的な雰囲気を目指しました!


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マジすか⁈リアルララァですネ!
ヘイ!タクシー🚕!!
…え?ヨガのポーズ🧘‍♂️⁈

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①久々にゆずの声と2人のやり取りが聞けて嬉しかったです。元気な声が聞けて安心しました。
今後も聞けるのが嬉しいです。
②私のお家時間はヨガマットを買ってエクササイズ動画を見ながら運動してます。週末はお菓子を作ったりネット購入しておうちカフェを楽しんでいます。もちろんゆずぬり絵も!

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下半身描くのが難しいから、ヨガポーズで練習してみようかな…なんて

このポーズなんてことないように見えるけど、キツいんですよー

パールシュヴォッタナーサナ




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🎵おうちヨガもいいかも🎵
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塩見周子の総選挙応援絵を描きました。外出自粛のため寮でストレッチを始める周子。ヨガマットは洋子さんから貸してもらったやつです。周子って体が柔らかそう🤔

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2ヶ月前から楽しみにしていた、体と心をときほぐすマッサージ・日経ヘルス6月号のテーマは「お腹の深部リンパマッサージ」!ヨガに行くと、何て呼吸が浅くなっていたんだ、と毎回感じてました。横隔膜がガチガチだったのか…ただ1つ残念なのは、私のお腹のブヨブヨはむくみではなく肉みたいです。

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