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今は粛々と不要不急の外出を控え、そして家で過ごす事が本当にコロナ収束が早まると思います(*´꒳`*)
そして自粛疲れが出た時に自分も試している↓のヨガポーズ・猫伸びは絶対オススメです😉✨
1〜2時間に1回3分ほど猫伸びポーズをすると本当に身体がリフレッシュします( *´艸`)
#やるべき自粛
#うちで過ごそう #StayHome
てくてく猫描♪・ #ヨガマット #エクササイズ 女子と #サバ白 にゃん♫(=^・^=)
#illustration #オリキャラ #オリジナルイラスト #猫好き #イラスト好きな人と繋がりたい
さいとう邦子@saitou925さんから回ってきた、好きな映画4つあげて、4人に回す。私も4人は厳しい。
イラストレーターユニットのスタジオクゥさん
@unisasutadiokuu
とヨガの先生でねこ飼いのアイルー&ひじきさん@8lgYBXaa9pXACmMでお願いします。
スルーされてもけっこうです。
「stay home yoga」no.66/100
お家時間が増えてヨガを始める人が多いようで。
新たな趣味が増えてるひともいるだろうな。
私もヨガ、ルーティンになってます☆
#100日間100枚イラストチャレンジ
#naoillustration
#StayHome
#ヨガ
#yoga
ストレスによる自律神経の乱れなどが影響し、睡眠リズムが崩れてなかなか眠りにつけない人も多いですね。
就寝前のルーティーンとして、副交感神経を優位にするヨガはすごくおすすめです。
みなみちゃんもお家で過ごしてる
ようです💞
楽しそうですね🍀
今日のひとヨガ 明日のキレイw
皆さんも工夫してお家で楽しい
GWをお過ごしくださいませ😉
#いらすとよみん
【マインドウェイブキャラクターズ】
《アリクインストラクター》
5分では済まないよね〜
#マインドウェイブ #mindwave #マインドウェイブキャラクターズ #アリクインストラクター #みなみまほ #アリクイ #インストラクター #ヨガ #っぽいやつ #あるある