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10分~20分浴槽に浸かるだけで
オキシトシンが脳から分泌される
このホルモンが分泌されると
ストレスを和らげる効果がある
冷え性の改善
自律神経を整えてくれたり
腸が温まりお通じ改善と腸活もできます
血管疾患28% 脳卒中26%
減少することも分かっている
こんばんは🌙😃❗❤🍀❤🍀
今♥北陸の気温🍀氷点下0℃です
あたし❗冷え性だからこそ寒いよ。
映画🎬トロピカル~ジュのハートキャッチとトロピカル~ジュの色紙‼凄く綺麗。
お休み😌🌃💤なさいませ、ゆっくり🚢☁☁休んでくださいね🎵🍀❤🍀❤(●^o^●)
. (\ ♚ /)
Σ(´∀`||;)
おはっよぅさぎ!
もうめっちゃ寒い!
私は冷え性だから寝る時の装備は
もこもこパジャマ、手袋、もこもこ靴下、ネック、レッグ、アー厶ウォーマー、電気毛布、毛布、羽毛布団2枚重ねで寝てる💦
なんか忘れてると思ったら
イラスト描いてる途中だった😅
現在のイラスト
#がりんこスタンプへの道
※詳しくは固定ツイ参照
🌟キャラ紹介③🌟
🐻❄シロクマさん🐻❄️
ゆったりのんびりやさん。
こう見えて冷え性🧊喜怒哀楽激しいペンギンさんを見守る🐧🔥
母:ヒグマママと生き別れの謎の過去を持つ🐻❄️
なんもなんもという方言がお気に入り。
#絵描きさんと繋がりたい
📍手足の冷え性に
手の指間穴(しかんけつ):みずかきの部分、足の八風のツボは押したり、つまみながらほぐすと、地味に痛いですが、ポカポカ温かくなります
足の八風(はっぷう)4箇所は末端冷え性の方にもオススメです
自分の体のことは、ご自身しかわからない事です
継続する事が予防に繋がります
③はぁい☆私を選ぶなんて見る目があるねぇ。
嬉しくなっちゃうよ。
これ私からのプレゼント。
生姜ってさ、結構美容にいいって知ってた?
冷え性にも効くし美肌効果もあるんだよ。
これ食べてさ、明日のあんたは今日よりもっと綺麗に輝くんだ。
#アンジェリーククリスマス2021
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう!
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)