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@cocoa101819 FF外から失礼します。cocoaさん、こんばんは。入試は面接なんですね。深呼吸して落ち着いて臨んで下さいね。応援しています!!😊🙏🍀
おはようございます(^o^)
ふわふわさらさらの白い世界な冬の朝の時です🌏🎨
深呼吸して、イメージして、つくり、気づき、整え、よろこび、笑おう😸
清かに、よき1日を😸🎵
#art #drawing #illustration
#イラスト #落書き #絵
#絵描きさんと繫がりたい
@yumiasano197643 訳もなく涙もろくなる事、あるよね
でも泣くことは悪いことじゃ無いよ
今のゆみさんに、必要な事だったんだよ
泣き止んだら、深呼吸してね(^^)
家のあちこちに挿してある松。ときどき鼻を近づけて深呼吸してる。水を替えるときに切った茎からもいい香りがするので捨てずにとってあるのだけど、赤い実を放り込んだら小さなクリスマスツリーになりました。
【Farewell,Summer】
KP久木さん
PLかぼす、ろぎ、からしさん、けのちゃん
PCは桂で!お邪魔しております!
継続で来たからこそ、来てしまったからこそ
色々、あるなぁ…(遠い目)
これもまた継続の醍醐味。久しい感覚ですね。
久木さんの描写が美味しくて深呼吸してます、スーハー
続きは明日!
【冬は意識して深呼吸】
冬は特に疲れやすくありませんか?それには理由があるんです。
寒さで身体が強張る
↓
猫背になりやすい
↓
姿勢が悪くなる
↓
呼吸も浅くなる
↓
イライラする
↓
疲れやすい
これを解消するのは深呼吸!意識して深呼吸してみましょう!
【季節の養生】
冬は動物も冬眠し、植物も種の形になり冬を越そうとします。人も冬は早寝と日の出の頃起床、そしてなるべくゆったり過ごすのが理想です。
多忙な現代にはなかなか難しいですが、気持ちを引き締め過ぎないだけでも違います。身体に力が入り過ぎていたら深呼吸してみましょうね
【目指せ!1時間に1回深呼吸】
猫背の人!首肩こり気味の人!
仕事や家事の最中、1時間に1回でいいので深呼吸してみよう!!
深呼吸で呼吸筋が動くことで背筋が伸びるので、首肩こりになりにくくなる。猫背で筋肉がコリ固まっていると深呼吸もなかなかできないので、手を添えながらやってみて😉
#おはぴょこ💫
マスクが当たり前になった今年。
みんなちゃんと深呼吸してますか?
なんちゃらの偶然か呼吸も流行りましたがw
時間ができたらしっかりと深呼吸して、今日も充実した一日にしてほしいぴよ💫
今日も元気に
いってらっしゃ〜い💫💫💫
#おはようVtuber
#おはようVライバー
#深呼吸
みなさん、おはようございます☀️
今日は、火曜日です🔥
今日もすっごく寒くて、なんとかお布団から起きて音声だけ取って、慌てて準備しています💦
その、朝から凄く寒くて、色々と大変ではありますが、あわあわしちゃうときこそ一度深呼吸して、今日もゆっくり頑張っちゃいましょう❗️
#おはようVtuber