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いちご(1/15)の日🍓🍓🍓
みんな!!低気圧は大丈夫か!!!
悪魔は眠気が酷くてちんでいる🥹
苺食べて元気だそう😩✨✨
苺メリット❤︎目の疲労回復、近視の予防効果、貧血と冷え防止、ビタミンC豊富、高血圧の予防
#苺の日 #いちごの日VTuber
#Vtuber #Vtuberさんとつながりたい
#Vtuber準備中
『女の園の星(3)【電子限定特典付】 (FEEL COMICS swing)』(和山やま 著) を読み終えたところです
めちゃくちゃ笑って血圧と心拍数下がった
古森さん話通じない家系なんか https://t.co/c3Y2hoM86L
この時期は心臓の働きや血管の状態、血圧も寒さから乱れやすくなります。
血液をきれいにし、また腎臓の機能を改善するクエン酸の多い食材がおすすめです。
今が旬のみかんなどが、その代表的な食材🍊
そのほか血圧を安定させる乳製品や、血管を柔らかく保つナッツ類なども寒いときにおすすめです🥜
おはぴか⚡
みんなの朝のルーティンってありますか?
起きて一発目は何するの?
僕はね、多分みんなと同じだと思うけど、起きたらすぐ「💩」行きます❤
そのあと体重測って血圧測って朝ごはん🎶
みんなはどうかな?良かったら教えて😃
今日も配信頑張って、適度に運動してリハビリ頑張ろっと✨
抜歯物語その33。全身麻酔後、意識がハッキリしてくると体感30分に1回は検温・酸素濃度・血圧・点滴の落ち具合を確認されてたような気がします。気分も聞かれたかな?ぼやぼや〜っとした感覚と、口に溜まる血を吐き出す作業をしてました。 https://t.co/QPUaABraH3
今日の漫画は「母もたまには…」だよ
超越の空間のネメシスと戦うのって、終わりがない戦いだから何回も挑戦したくなるんだよね⚔
でもネメシスは…
もしかしてネメシスって低血圧?!違うか…
いいから、とにかく早く起きてよ~☀
#月ウサギのそだてかた #月ウサ
【低血圧の養生】
高血圧を下げる薬はあるけれど、
低血圧のお薬はあまり聞かないですよね?
養生を取り入れてください(^▽^)/
自律神経を整える
ストレスを溜めない
適度な塩分(みそも良い)
タンパク質を取る
山いもやかぼちゃも〇
よく休むことも大切です~
休めるときは休んでくださーい!
おはようございます☺明日に年越しそばを食べるところは多いと思います。そばは植物性たんぱく質ビタミンが豊富なのはもちろん、中でもルチンという成分は毛細血管を強化し、血圧を下げる働きがあるそうです。確かに長命の方が多い地域は、そばの名産地が多いですよね。素敵な一日を
#おは戦41230dk🍺