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@niku_9chan 配信とスクワット、おつきゅうでしたー🙌🏻
あと2日!お互い頑張りましょう!にゃの!
…今日は あまりスクショ撮れてなかったです💧
ばなぁさんと初コラボ💕
#8月28日 #23時START🍌
🍌参加条件
@FLs_BNa 🍌💕フォロー
このツイートをRT
🍌巻き込みリプ禁止🚫🙅
#スクワット #荒野行動
全ては画像をみよっ!ヽ(•̀ω•́ )ゝ
@p31861420 娜良さん
こんばんは👋😃🌟
お仕事お疲れ様です🙇
昨日も週末の日課の
⛩️浅草寺での参拝に
行って沢山歩いて来ました😄🎵
椎間板ヘルニアのケアに
良いと思うのは
歩く事とスクワットは
効果的ですよ😊
故森光子さんや
黒柳徹子さんも毎日
スクワットして
健康を維持してますよ👍
今夜も宜しくです🙇
@niku_9chan スクワット、おつきゅうでしたー🙌🏻にゃの
痛すぎるようなら、あまり無理はしないでくださいね…
きゅうちゃんの「仮面舞踏会」が大好きです!にゃの!
暑くて外に出れない!週に2、3回で効果的に血糖コントロールできるカンタン運動とは…?!
https://t.co/0l8uVSzQU4
暑いですね…。なかなか運動できない…。
そんな時におススメの運動をご紹介★
#うちの夫が糖尿病になっちゃった
#漫画
#4コマ漫画
#糖尿病
#2型糖尿病
#血糖値
#スロースクワット
【🌻向日葵杯🌻】
を開催しまぁぁぁぁぁす!!!
【応募方法】
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@sayaka_0113
@X34462001
・ブロック別に別れてある
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質問等は私かもう1人のDMにお願いします💓
#スクワッド大会 #スクワッド #スクワット大会
リプに続く⤵︎⤵︎
ブルガリアヨーグルト好き。ブルガリアンスクワット嫌い。リハビリで一番苦手だったのがスクワット。週3日通っていた頃は行くのが苦痛になるくらい…。今では慣れて程よいキツさで頑張れています。どちらも身体にはイイです。
#スクワット
#明治ブルガリアヨーグルト
#ネコキャット
#イラスト
#illust
7月28日15時00分〜START
ありまルーム(スクワット)
参加方法
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@arima_1028
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#荒野行動
#スクワットゲリラ
#賞金
賞金31日までに支払