. 『うなぎ乾布摩擦でヌルヌル肩甲骨』
(Eel dry rubbing the slippery scapula)

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これは時間軸が前のサザンカさんなので今とデザイン違うんですが(胸のどデカいマークは無くなってます)腕は脇の下というよりかは左肩甲骨の下?よりから…背中がわから生えてるようなイメージです

あと体も傷だらけです

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【筋肉クイズ】

肩甲骨を上にあげる時に活躍している筋肉の名前はなんでしょうか?

①三角筋
②大胸筋
③肩甲挙筋
④小円筋






答えは



③肩甲挙筋(けんこうきょきん)

肩甲挙筋はこんな時に使ってます↓
https://t.co/KWJWjM49RG

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【回旋筋腱板 Rotator cuff を構成する4つの筋】
・棘上窩 → 大結節/肩甲上神経/肩関節 外転
・棘下窩 → 大結節/肩甲上神経/肩関節 外旋
・肩甲骨外側縁 → 大結節/腋窩神経/肩関節 外旋
・肩甲下窩 → 小結節/肩甲下神経/肩関節 内旋

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https://t.co/OkYaE6Txhf

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腰痛予防のストレッチで右肩甲骨あたりの筋を痛める(汗)。生活に支障はないですが、くしゃみができません(失笑)。たぶんお風呂に長く浸かれば治ります。

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今月は23枚と少なくなってしまった。
肩甲骨さえ痛めなければ…30いけたはず😓
来月は誕生日2人だから、色塗りでまた枚数少なくなりそうです😅


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おぉっ!!なるほどです!
試しに肩甲骨を意識して動かしてみます~!💪

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たまには自分で自分をぎゅっと抱きしめる!

指先を背中に回して両肩を引き寄せながら顎を引く。頭を前に傾けて、肩甲骨の間を広げる。

菱形筋の緊張を解き、つらい肩こりを改善৲( °৺° )৴

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リャマさん
肩甲骨ぐらいまでのゆるふわウェ~ブイメージです 髪色も淡い感じで…後ろがふわふわしてる分前髪はちょっと切り揃えてる感じ
https://t.co/TUHkPYsI56

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【筋肉クイズ】

肩甲骨を背中側にひくときに、背中で活躍している筋肉の名前はなんでしょうか?






答えは



僧帽筋(そうぼうきん)

https://t.co/yPz30c2GvN

僧帽筋は肩こりにも関係していることが多い筋肉です。

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オンラインフィットネス体験レポ2回目!
次回描くつもりだけど、トレーナーさんちゃんと見ててくれてて、私が肩甲骨周りが全く動かないって覚えてくれてるんだよ~。個別レッスンで柔軟のアドバイスくれた。ありがたい。
サーティフィット、公式サイトはコチラです↓
https://t.co/PwfMUQdEUI

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右腕...肩甲骨とかがダルイのは
低気圧??
古傷??

それともストレスと寝不足??

.....全部か。

4/30歌絵ものがたり新作ライブ...
もうどうしょーもないぞやるだけだぞ。

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2度目ましてぇー!
後もうひとつ。
胸の前で両肘を付けて
そのあと内手首が耳に触るように肘を上げ(この時自然と両肘は離れる)
目いっぱい後ろに肘を回し
また両肘を塗り残し胸の前につける

つまりグルングルン回して肩甲骨を開かせるストレッチだね

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彼らきっと入念なウォーミングアップを徹底してる
肩甲骨、胸郭、リの柔軟な股関節~~、、、、ッ

338 2013

『顎位異常症』の想定図
この進行で…
頭蓋骨⇔頸椎の支えの靭帯がズレたら、どう直すんかなぁ?
と思案してて…
舌骨・肩甲骨・尾骨は想定できたが…

顎位だけじゃなく、喉内の部品(甲状軟骨や食道)の引っ張り方も変わるって、超想定外だけど…
リアルな症状から推測できるってのも皮肉なもんだなwww

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イメージスケッチ。ザ・ワールドの肩甲骨の上くらいに光っているのがエリクシール。物語があるので描くネタには全く困らないのですが、描きたいシーンとそうでないものがあるのは事実です。

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北斗後ろ姿を見ると、
肩甲骨に想いを馳せる。
変な癖ができた私。

…へ、変な意味じゃないよ!と謎に言い訳してみる。

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肩甲骨ぐわんぐわん動くんですね✨️さすがです!

私の悩みは単純に、腕の動きと連動した肩甲骨が、背中のどこにあるのかが分からないだけなのです。ただの勉強不足ですw
真剣にお返事頂いているのに、勉強不足が回答なんて…すみません💦

いつもすてきなポーズをありがとうございます!感謝です!

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