7km。
暫くこの距離で走っても膝は問題ないので、少し距離伸ばそうかな…?
と思った途端に急に雨が降り出してまっすぐ帰る。
ランニングの神様が無理しちゃイカンと言ってるのかな…(*´ω`*)

本日の体重は64.5kg(+0.3kg)! BMI24.0
が、ダメ!

9 58

7.5kgを抱えるツツジちゃん

13 54

【朗報】ワイ、「極端に食べないダイエット」で5kgの減量に成功するwwwww  https://t.co/SJ8Xd9yEwv

0 0

Start→103.2kg/31.2%
08.18→92.5kg/28.8%
Today→90.5kg/27.8%

次の目標まで、あと0.5kg/0.3%

木曜の雨は一番疲れがくるな。アニメで栄養補給して頑張ろう。
最近映画より、アニメ寄りになってるけど、何かホッとする瞬間。


0 9

スヘリタス
たまがめポケモン みず・いわ
高さ:0.5m 重さ:10.5kg
田舎ではよく見るポケモン。その特徴的な丸い体は水に浮かんで体力を使わずに移動したり、転がって速く動くことができる。
自然が豊かな川辺に生息している。縄張りを荒らす者を見つけると、転がって攻撃するぞ。

2 9

🎈🎈🎈🎈🎈🎂🎉🎂㊗️㊗️㊗️🎂🎈永遠の0才児体重5kg血液型なしのサンミゲルくん誕生日おめでとう!!!!
🎂㊗️🎊🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎂

12 35


7km。
久々に2日連続で走りました。
この距離とペースなら膝は問題無し!(*´ω`*)ノ
やっぱり今一番の課題は体重…。
負荷軽減のためにも1年前(-5kg)に近付けねば!

肝心の体重は…
64.5kg(前回-0.5kg) BMI24.0
まだ舞える!舞えるぞ!

9 48

[야치 히토카의 생일 D-7]
카라스노고교 1학년 5반
포지션: 배구부 매니저
키: 149.7cm
몸무게: 42.5kg
좋아하는것: 막과자
최근의 고민: 죽는, 혹은 죽을 만한 장면과 맞닥뜨리면 어떡하지?
별명: 얏쨩

80 239

アイコン用に描いたオベロン
妖精時は17cmで6kgだから見た目に反して5kgの米より重いという衝撃

0 2


巫剣ざっくり解説
「太郎太刀・次郎太刀」
デカァァァァァいッ説明不要!!
303cm・4.5kg(太郎太刀)!!!244.6 cm・5.04㎏(次郎太刀)!!!

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このイラストのような中華風の豚の角煮が、食卓に出て来たら「うわー。ごはん3膳は食べなきゃ!」と思ってた日は遠くなりにけり。今では「うわー。1切れでいいや」と思ってしまう今日この頃。これか、5kgやせた理由。食が細くなって、老眼ひどいし、薄毛だし。そうか、これが「初老」ってやつか。

0 0

おなかぺこ
今我慢できたら明日5kg痩せてるよね?←

0 21

かなり前に兄貴が買った1.5kgの重りを足に付けてコレを左右30回3セットやったんだけど、外側の腿の筋肉に力入らなくてヒョコヒョコ歩きになってるw

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身長:1.6m
重さ:85.5kg

なるほど

0 5

【現代コリ】こんな姿勢になってなぁい?
例えば首!頭の重さは体重の約10%(50kgの人で約5kg)。これが前へ倒れると、15度ごとに首に10〜15kgの負担増!耳と肩、まっすぐ同ラインにいる姿勢が理想

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[고시키 츠토무의 생일 D-7]
시라토리자와고교 1학년 4반
등번호: 8
포지션: 윙 스파이커
키: 181.5cm➡️186.7cm
몸무게: 69.5kg➡️79.4kg
점프 최고 도달점: 328cm
좋아하는것: 가자미조림
최근의 고민: 좀 더 날카로운 크로스를 치게 되면 좋겠습니다. ➡️조금 서브의 위력을 높이고 싶습니다.

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【 Marilyn Monroe 】

誕生―1926年6月1日
没年―1962年8月5日(36歳)
読名―マリリンモンロー
職業―女優
学歴―Van Nuys高校卒
国籍―米国
出身―LosAngeles
資産―11億円
受賞―ゴールデングローブ賞
婚姻―Arthur Miller(89歳没)
身長―168cm
体重―53.5kg
BMI―19(標準)
3S―94-58-91

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