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【ビキニまであと88日】
野菜中心の食事!
ほうれん草でカリウムを、大好きなごぼうで食物繊維を摂取!
タンパク質と脂質がオーバーしてる!!
お菓子食べてないのになー。
有酸素運動は、サイクリングを30分程度。
筋トレは軽めに。
#ダイエット
#100日後にビキニになるおかっぱ
#100ビキ
@smerinthinae ごぼうさん、遅れましたが改めて優勝おめでとうございます🎉🥳🎉
ザトーの解析度の低さは許してください😌
これからも頑張ってください😊
ばんごはん
きんぴらごぼう!
(ニンジンしか出なかったwゴボウはだめか)
※aiart
TL見て回れるーー!
夜はこれから!