# 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部
画質 高画質

【重大告知】
いよいよ明日，9/28(土)の12:00より，アイマス20周年イヤーおよびデレステ10周年ツアーライブに向けた新企画を発表いたします。私がアイマスＰとして絶対にやりたかったこと，私が考えるプロデュース活動のひとつの極致に挑戦させていただきます。楽しみにしていただけますと幸いです。

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2024-09-27







🦵足筋トレ

レッグエクステンション　など
ちょっと腕と腹筋ローラー

痩せ中

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2024-09-25

多分今これほどたくさんの芹沢サンを描いてるアイマスPは全国で僕だけだと思う

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2024-08-28







💪腕筋トレ

ひさびさに1時間ランニング10km

土日に食べたりで
微妙な体重

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2024-08-26

961フェス，それこそ普段の765ASライブやゆきまこMRよりも古のアイマスPが古のグッズを持って集結している感じがして，非常にこれになってる印象を現地参加指定内にも関わらず感じるのなぜ？

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2024-08-24







胸💪筋トレ
体重68kgまで痩せ　まだベンチプレス100kgあがる

ランニング30分5km

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2024-08-22







ランニング1時間10km

ランニングメンになってる
めちゃくちゃ汗💦🏃‍♂️

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2024-08-15







足🦵筋トレ

ランニング1時間8.5km

スクワットランニング1番痩せる
焼肉とラーメン食ったけど

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2024-08-11

【C104二日目お品書き】二日目のお品書きです
8/12 東A-59a ぎゃろっぷだいな
ラブライブ！蓮ノ空でスペース取ってます。新刊はこずめぐ本、準新刊にさやかほ本あります。アイマス島の隣なのでアイマスPさんも遊びに来て下さい https://t.co/T6DdqcDHbx

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2024-08-08







胸💪筋トレ

ランニング1時間8km
7.5から8で楽に行けるようになった
圧倒的成長🏃‍♂️

痩せ中

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2024-08-07







胸💪筋トレ
5日ぶり
少し間空くと全然上がらない

ランニング1時間7.5km
🏃‍♂️

ジムベルトの穴１つ縮んで、痩せてる実感

痩せ中

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2024-08-01







背中💪筋トレ

ランニング1時間7.5km
🏃‍♂️

デッドリフト にランニングは
体力すげぇ使った気分

痩せ中

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2024-07-26