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システマ東海は昨日千種スポーツセンターで練習をしました。男女合わせて10名弱で、腕を握られた状態で相手の意識を飛ばすストライク、顔へのプッシュに慣れていき、ストライクに慣れていくなど、コンタクトによるテンションの対応について理解を深めていきました。#システマ　　

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2021-08-12

システマ東海は本日露橋スポーツセンターにて練習しました。初参加や2回目の方がいたのでリラックスして行うプッシュアップやレッグレイズからステイト、身体の内側からの動き、怪我をしない動き出しとステイト、ウィップによる体の動きを見つける練習をしました。#システマ　　

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2021-08-08

システマ東海は昨日千種スポーツセンターにて練習を実施。男性2名女性1名。コマロフの肩を使って床を這い回るワークから、昔のリャブコセミナー、ザイコフスキーのステイトを作るアプローチ、システマ大阪のピグモンなどを用いたストライク中心の練習でした。#システマ　　

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2021-08-06

システマ東海は本日千種スポーツセンターにて練習を行いました。男性3名、女性4名。拳を入れられながら息を止めるワークからテンションやリラックスを相手に流し込むというようなワークを多数行いました。マッサージも行い、身体が軽くなりました。#システマ　　　

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2021-08-03

システマ東海は本日千種スポーツセンターでトレーニングを行いました。男性3名、女性4名。ナイフとテンションコントロールをテーマにプッシュからディスアーム、テイクダウン、ステイトなどのアプローチを練習しました。みんな楽しんでいました。#システマ　　　

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2021-07-19

システマ東海は昨日夕方露橋スポーツセンターでトレーニングを実施。メンタルの立て直しから内側、外側へと「丁寧に立て直す」、内側の情報量を増やすことで「打撃以外のものも流れ込むストライク」「内側に働きかける」などを行いました。#システマ　

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2021-07-18

システマ東海は名古屋のウィル愛知で昼練習を実施。男性2名、女性4名。ブリージングしながら歩き、両手を頭上に上げた状態を保ち、負荷を感じたら角度をや動きで緩和させる。目を閉じ怖くないスピードで歩く。手を前に出すと恐怖が和らぐのを体感する等のワークを行いました。#システマ　

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2021-07-18

システマ東海は本日千種スポーツセンターで練習しました。男性3名、女性1名。棒で相手を触り徐々にムチで叩くように相手を打つ。仕掛けられたものをちゃんと受ける。アンプの様に結果が何倍にもなるよう増幅して受ける。マッサージで〆。皆様ストライク一杯で楽しそうでした。#システマ　

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2021-07-15

システマ東海は本日千種スポーツセンターで練習をおこないました。男性3名女性4名でマッサージから始まりナガイカやラドーシュカを使って全身を丁寧に柔らかくした後、パートナーと組んでテンションを見つけ相手を動かすワークを行いました。#システマ　　　　

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2021-07-12

システマ東海は本日はお昼は栄で、夕方は大曽根で練習を行いました。
「干渉してくるものを重く捉えないから、軽い動きで動くことができる」と言うテーマで対人ワークから気づきを探すトレーニングを行いました。#システマ　　　　　

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2021-07-10

システマ東海は昨日千種スポーツセンターにてトレーニングを行いました。
男性3名、女性4名で「先端から動く」「ぶつかる」にであわないアプローチを自分の身体の中で、検証、確認をしていく練習を行いました。#システマ　　

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2021-07-06

大変おめでたいサプライズがあった昨日、システマ東海は千種スポーツセンターにて練習を行いました。「伸びる」「伸ばす」というテーマで、マッサージからテイクダウンまで練習を行いました。参加した人の帰り道の自転車のペダリングが、とても良くなったそうです。#システマ　　

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2021-06-29

システマ東海は千種スポーツセンターにて練習を行いました。
「自分で選択し結果を受け入きる故に湧き出る回復」「怒りの感情と距離」「相手を床までエスコート」等のテーマについて、自身の身体で感じて見つける練習を男女10名程度で行いました。#システマ　　　　

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2021-06-08

直近の練習予定
7日（月）18時～20時千種スポーツセンター　第２競技場
12日（土）17時～20時ソーネ大曾根
14日（月）18時～20時千種スポーツセンター　第２競技場
初めての方の参加申請や料金の問い合わせなどはsystematokai.com までお気軽にお問合せください。
　

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2021-06-07

フォロワーで俳優をされている丹羽さんとシステマコンディショニングなどのミニ練習会を行いました。マッサージとシステマ大阪で習った「伸びる動き」「縮む動き」の受け手への身体の影響の違い、蔵岡さんのワークなど、気づきをシェアしました。#システマ　　　

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2021-05-30

システマ一宮さんから教えていただいた、今後の藏岡さんワークショップ予定です！

6月13日
7月4日
8月1日

忙しい方も多いと思います。早めのスケジュールチェックで気づきの機会を逃さないようにしましょう！#システマ　　　　

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2021-05-10

システマ東海は本日は突発で岐阜の各務原市民プール横で自主練を行いました。内容はミカエルのウェビナーの振り返りや、Gさんのワーク、蔵岡さんの振り返りなど、参加者同士で最近の学びをシェアしました。#システマ　　　　　

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2021-05-03

いよいよGWがはじまります。日本各地でシステマワークショップが行われますが、愛知県ではシステマ一宮さんの蔵岡インストラクターのワークショップが5月9日（日）開催予定です。場所は前回と同じ、一宮スポーツセンターです。#システマ　　　

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2021-04-28

名鉄でキープカームと少ないテンションで御年配の方に席が譲れました！やっぱ呼吸です。#システマ　　　　

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2021-04-20