ハムストリングスのTwitterイラスト検索結果。 71 件中 3ページ目

「ハムストリングスのストレッチをするめぐちゃん」 #朝の推し #東雲めぐ #HoloModels

シーテッドレッグプレスを用いてハムストリングスの鍛え方を教わるモルモット。(ハムだけにハムに…)

ペンタブで『ハムストリングス』描いてみた^_^

#このタグを見た人は自分の絵柄の脚部分を見せる
細すぎず太過ぎないハムストリングスが大好きです
いい脚が描きたいものだ…

本日８月６日はハムの日
ハムというのは元来『豚のモモ肉』という意味です。筋肉における下肢後面の総称であるハムストリングスも「モモ肉のヒモ」といった意味からきており、豚モモでハムを作る際、肉をぶら下げるためにこの筋の腱が用いられたことに由来します。
#ハムの日

42日目！ツイストランジ！
内転筋、大臀筋、ハムストリングスなど下半身の大事な筋肉を一気に鍛えられる優れ筋トレ！
今日は腕周辺もやりたかったけど、僕の中の2歳児が「今日は絶対プッシュアップやふだ！！」って言ってたので下半身重視の筋トレでした...😅
#毎日魔理沙と筋トレするタグ

座っているとき、画像のように膝を内側に曲げていませんか。これ、絶対にやめましょう。ハムストリングス（もも裏の筋肉）が硬くなり、骨盤を後ろに引っ張るようになります。すると骨格がゆがみ、猫背や巻き肩になり、首・肩・腰に負担がかかります。「何もしなくても」疲れてしまうんです。

腰痛改善と予防のストレッチ

①腸腰筋のストレッチ
②臀筋のストレッチ
③大腿前面のストレッチ
④ハムストリングスのストレッチ

一つの部位15秒～20秒くらい伸ばして貰えるといいと思います。
腸腰筋のストレッチは股関節に痛みが出たらやらないでください

【職業柄観点から見る筋肉アドバイス】
NO.001 #豆原一成
豆はインナーマッスルと水泳で鍛えた背筋と見た感じ前腿が発達してるので、重心は後ろ重心で、ハムストリングス鍛えると全体バランス整う。
上半身の凝りやすいのでこまめにマッサージすること。
方法→ワイドスクワット 筋膜リリース
#JO1

わうくんの好きなところ。まずはあのりりしいお顔、そして低くて甘い歌声。
でも何といってもこの魅力的なハムストリングス（太もも裏の筋肉）‼️ハモンセラーノ‼️
太くなり過ぎないように気をつけながら逞しく描いてます。お暇な方は他のメンバーと見比べてみてください😆

#와우
#WOW
#김세윤

わーいいいねありがとうございます！
1:人物の身体で好きなパーツ
髪は人体？人体ですね。あと脚。特に太もものハムストリングス。

ハムストリングス大事だよな。ということでカキカキφ(..)

2019/12/05の作業進捗
・下書きしていた上腿の筋肉を立体にした。
・ハムストリングスが物足りない謎。

次の予定
・内転筋群の周辺を造型。
・大腿筋膜張筋～腸脛靭帯のまともな造型。

@huruneko1014 さんに有償依頼でヘッダー絵描いてもらいました
ハムストリングスと鼠径部がセクシー・・・エロいっ！
髪の毛とか作画カロリーとか高いブツをありがとうございました

#ハチナイ
#リン・レイファ
#リン・レイファ生誕祭
リンちゃん誕生日おめでとう(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)

あれは！？
いぃハムストリングス発見です！！

［お仕事］『医歯協MATE』2019年11月号（東京医師歯科医師協同組合）「トレーニングの処方箋」カットを描きました。医師・歯科医師向けの会員誌です。
今回は臀部とハムストリングスのストレッチ。

ハムストリングス肉離れ

対処法

まずは炎症を抑えるためにアイシングをしましょう。

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ハムストリングス肉離れ

原因

陸上競技の短距離や、サッカーなどでダッシュをした際に筋肉に大きな負荷がかかり発症します。

https://t.co/oT6RpEGi4J

昨日の整体は、指名さんがいつもより来てくれて嬉しかったけど、全員、腰がやられておりました…

腰痛は、【腰方形筋】という腰の横の筋肉にコリがある場合と、お尻【臀筋】、太もも裏【ハムストリングス】からの場合があるので、腰…といわれたら私は、腰+お尻と太ももをほぐします

#岬の整体豆知識

坐骨結節剥離骨折・骨端症

対処法

ハムストリングスの柔軟性不足から発生する事が多いので、痛みが出ない範囲内でストレッチをしましょう。

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