運動音痴マンがヒップリフトをやってみたよ。 尻痛い、超痛いです。 これから薄着になる季節、一緒にヒップアップを目指しましょ！ #筋トレ #筋トレ初心者 #レポ漫画 #漫画 #ヒップアップ #ヒップリフト #小尻 #エッセイ漫画
今日の筋トレ ・プランク 4'00" ・クランチセット ・スクワット ・ワイドスクワット ・ブルガリアンスクワット ・ヒップリフト 各12*3 #MakeS運動部
@Meron_pancake うけたまわった！ でもゆきさんにはこれさせたいヒップリフト(๑╹ω╹๑ )
