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昨日のおやつは「発酵あんこ」
砂糖をまったく使わないで、小豆の甘さを発酵によって引き出します。小豆を煮て米麹と合わせて60℃で。
たんぱく質や鉄分・ポリフェノール・サポニン・食物繊維・ビタミンB群などの栄養素が豊富に含まれています。
あんこ好き♡甘さ控えめで美味しい😋
#自分史倶楽部
#上坂すみれおまねる 上坂すみれ ラジオ 今週のすみぺは山梨旅行編ワイン狩りに到着し、葡萄ポリフェノールクイズし、飲みやすいものから最高級まで試飲しシャインマスカットの酒等を購入し、スタイリスト佐野夏水とオリジナルワイングラス作し、ホラー漫画の如きギミックを讃えました。YouTubeで
7月23日(土)【刻暦】【大暑☀️】
文字通り、暑さがピークを迎える季節。燃え上がる熱に負けないよう、大暑への対処はしっかりな!
カシスの日🍇
今の時期に取れ頃を迎えるカシス(クロスグリ)、そのポリフェノールやビタミンCは人々を健康にする...ジュースやワインに是非!
おはここ🤗雨音も愛おしい☔️✨💞
気候の安定しない頃、土用の頃は意識的に体調を整える必要がありますね!
そんな時は【梅酢】🤗🌺①
殺菌効果、食中毒予防、老化防止・美肌効果… 抗酸化作用の高いポリフェノールを多く含むことから、老化防止や美肌効果なども期待😆✨
#おは戦40722jk 🍺
#引用RTで自作ゲームを紹介して3人指名してバトンする
ポリフェノール様、バトンありがとうございます!
ハーブがテーマの美少女経営SL×ノベル×謎解きゲームです
https://t.co/21VRJwE8iz
ざんねん!! ともだちが いないので ばとんの うけわたしは これで おわってしまった!!
(ごめんなさいっ💦) https://t.co/LK30opx9J7
ポリフェノールさんバトンありがとうございます!
アンカーで!
現状自作ゲーム3本あるんですが2本は6年以上前に作ったやつですね……マーセネリアで技術も絵もめっちゃ進歩したはずです
#引用RTで自作ゲームを紹介して3人指名してバトンする
#引用RTで自作ゲームを紹介して3人指名してバトンする
すずりん様@suzurin_bellよりバトンをいただきました
「薬売りのハサナ」を公開しております。
バトンの受け取りは任意です!
ポリフェノール様(@isinonaka)
司令様(@hige_sirei)
ミュレア様(@brevemyurea)
3秒でいい、その食事の材料を見てみて。野菜は十分入ってますか。ビタミンやミネラル、ポリフェノールは摂れてますか。3つを意識しないと、上手くエネルギーに変換されません。「バランスの良い食事」をしたくても、何を整えて良いかわからない人は“5色“を意識してみて。色のバランスが大切ですよ。
あまりにも投稿してなくて申し訳ないので、まだ新立ち絵ができてない未公開キャラ達載せるね(絵が古い)
1枚目から、鉛、フェノール、ニトロベンゼン、ニトログリセリン
ストロベリースムージーを飲んでいるヴィータを描きました(*´∇`)
ヴィータ「スムージーの利点は、野菜と果物が持つポリフェノールやカロテノイド類、ビタミン類、食物繊維がたっぷり含まれているところ😊1杯だけで満足感味わえるよね😉」
みんな、おはよー!☀️
今日は5/14(土)『ゴールドデー』
新人たちへ期待とエールを込めて、先輩からゴールドキウイフルーツを贈る日と言われてるんだって!👀✨
ゴールドってキウイのことだったんだ!?🥝
ポリフェノールの多いキウイを食べて五月病に負けないようにしようね!😤
#おはようVtuber
No.143 Maru-kajiri
ポリフェノールとペクチンは
皮の間に多く含まれています🍎
#イラスト #お絵描き #女の子 #art #芸術同盟
#みんなで楽しむTwitter展覧会
#女の子イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい