健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,523歩」(昨日の自分より⤴)

【筆者のつぶやき】
「久しぶりの雨。そんなときに限って屋外仕事。」

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「5,474歩」(この間の自分より⤴)

【筆者のつぶやき】
「野球終わっちゃたな。夜の楽しみが⚾」

 

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「6,702歩」(昨日の自分より⤴)

【筆者のつぶやき】
「自販機の値上げが凄まじい。お茶180円かぁ~」

 

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昨日は出社したのでかなり歩けていたのですが、今日はテレワークで家から一歩も出ておらず…🥺
夜から頑張ります🥹 https://t.co/fntnknQ1d9

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健康づくり、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3,831歩」(昨日の自分より⤵)

【筆者のつぶやき】
「まつり終了後も社協事業はまだまだ続く・・・。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「3,233歩」(昨日の自分より⤴)

【筆者のつぶやき】
「やばい、と言ってるときは、やばくない。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「2,804歩」(この間の自分より⤵)

【筆者のつぶやき】
「今日はパソコンと仲良しな一日。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「9,402歩」(この間の自分より⤴)

【筆者のつぶやき】
「チラシ配布で歩いたな。腕がプルプルや。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「6,328歩」(昨日の自分より⤴)

≪編集者つぶやき≫
「思ってた以上に歩いてた日、なんか得する日。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,932歩」(昨日の自分より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「自己研鑽大事」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「13,639歩」(この間の自分より⤴)

≪編集者つぶやき≫
「青空、アイス、冷やしタオル・・・、夏だ。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,619歩」(この間の自分より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「歩数の数だけお金貰えたら・・・、頑張れる。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,743歩」(この間の自分より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「休日の自分、9,876歩。ドヤ( ゚Д゚)」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「5,322歩」(昨日の自分より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「今後の仕事、ちむどんどんする~」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「1,648歩」(昨日より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「逆に仕事でこの歩数の方が難しい説・・・。」

 

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健康づくりのために、勝手にウォーキング👣
今日の歩数「4,910歩」(昨日より⤵)

≪編集者つぶやき≫
「散歩の寄り道でコンビニへ。涼んで長居。」

   

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「たむたむ」
1st.STAGE 走行距離 0.0 km!
本日の記録 1,642 steps達成!

今日の歩数

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部屋を変えました😅
でも来てくれた☺️

今日は忙しくて帰宅が遅く、アベマトーナメントを録画で追っかけ、観てからのお風呂🛀

毎日柔軟、ストレッチ、軽い筋トレを15分
今日の歩数は14000歩、まずまず

OH Yeah!(ココロに花を)聴きながら…

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