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{おつしむ~!
乳酸菌の他にも、納豆菌などの善玉菌も有名ですよね🍀
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期💡
積極的にとりいれて、体の内側から健康に過ごしたいです✨
それでは、みなさまっ
∩ /)
リ|╹▽╹)ノシ{またあした~♪
🌷💘🌷💘🌷
外食も我慢せず食べに行きますが
以外と健康オタクです笑
今日は予約しないと買えない
ヨーグルトをゲットしました❣️
#マカリイズマーケット
#ヨーグルメイト
野菜とかよく購入しに行くのですが
#腸活
善玉菌入りなので続けてみます
おつかれさま❣️
🌷💘🌷💘🌷
本日はUMAKAとやわかの成分についてご紹介します✨
どちらのフードにも、
・腸内の善玉菌を増やしてお腹の調子を整えるビフィズス菌
・ビフィズス菌を活性化させるフラクトオリゴ糖
この2つが入っていて、愛犬のお腹の健康をサポートします☀
いっぱいご飯を食べて、いつも元気でいてほしいですね😆
おはようございます!
本日はみつ(3)ばち(8)故にみつばちの日
働き蜂が花の蜜を巣に運び、巣中の蜂にロ移し。体内酵素を加え羽で水分を飛ばし濃縮熟成した蜂蜜
そのグルコン酸は腸内の善玉菌を増やし免疫細胞を活性化
しかしー匹の蜂が一生で集める量はスプーンー杯分
蜜蜂さんありがとう(*^o^*)
抗生物質を飲むと良くも悪くも腸内細菌が死滅し、1度腸内環境がリセットされます。
なので、抗生物質飲んだ後はお味噌汁や納豆、キムチ、漬物、甘酒など様々な善玉菌を取る事で普段腸内環境の悪い人は改善できます。
なかなか荒技ですが、抗生物質飲んだ後は腸内環境に良い物をどんどん摂りましょう!
【お仕事】
本日発売の週刊誌、女性セブン様にてカットイラストのお仕事しました✏️
雑誌の挿し絵、やってみたかったのでとても嬉しいです😊!
善玉菌を増やすレシピなどが載ってます〜!本屋で見かけた際はぜひ見てみてください📕
【 #フナコシニュース 2月15日号発刊のお知らせ】
マイクロバイオーム・次世代シークエンス特集です。
表紙は善玉菌と悪玉菌のせめぎ合い!
https://t.co/PPl9NnRM4l
オナラやウンチが臭いのは腸内に悪玉菌が増えているサイン!
オナラやウンチは本来はほのかな発酵臭ぐらいで無臭に近いですが、食べ過ぎや肉や油物食べすぎると未消化のタンパク質などが以上発酵して悪臭に
対策は食べすぎない、善玉菌をとる、緑茶などのカテキンが豊富なものを取るのがおススメ。
私の虫垂ちゃん、タグごとキャワイイからタグ外したくないんだけどお腹に穴があいちゃいそうだから泣く泣く外すしかない。。虫垂ちゃんキャワイイ(マスコットの話です)
善玉菌を蓄える以外何の機能もないとか愛しい( ˘ω˘ )善玉菌のおうちなんだよ?可愛くない?🏠
アプリizureで連載していました、森島明子先生(@morishima_akiko )のぬか漬マンガがめちゃコミさんでも読めるようになりました~!タイトルは『森島明子のずぼらな菌活~ぬかにクギ漬け』!この夏は楽しく手軽に善玉菌を増やそう! https://t.co/ZD2XTic8Qr
発酵食品は腸にいいって言いますよね?確かに善玉菌が沢山含まれます。
でもこの菌は熱とか胃酸とかでほとんど死んじゃいます。生きたまま腸まで届きません。
菌が届くのではなく、善玉菌が育った環境そのものを摂るから、自分の腸内細菌のエサとなるんです。
だから腸にいいんですよ☺︎
#フォロワーからの私への偏見を集めてキャラ化する
このとろろには善玉菌がいっぱい入っているんだぞ多分
結果怪異になりました
偏見要素くれたふぉろわさんありがとうございました!