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{おつしむ~!
乳酸菌の他にも、納豆菌などの善玉菌も有名ですよね🍀
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期💡
積極的にとりいれて、体の内側から健康に過ごしたいです✨
それでは、みなさまっ
∩ /)
リ|╹▽╹)ノシ{またあした~♪
🌷💘🌷💘🌷
外食も我慢せず食べに行きますが
以外と健康オタクです笑
今日は予約しないと買えない
ヨーグルトをゲットしました❣️
#マカリイズマーケット
#ヨーグルメイト
野菜とかよく購入しに行くのですが
#腸活
善玉菌入りなので続けてみます
おつかれさま❣️
🌷💘🌷💘🌷
おはようございます!
本日はみつ(3)ばち(8)故にみつばちの日
働き蜂が花の蜜を巣に運び、巣中の蜂にロ移し。体内酵素を加え羽で水分を飛ばし濃縮熟成した蜂蜜
そのグルコン酸は腸内の善玉菌を増やし免疫細胞を活性化
しかしー匹の蜂が一生で集める量はスプーンー杯分
蜜蜂さんありがとう(*^o^*)
【お仕事】
本日発売の週刊誌、女性セブン様にてカットイラストのお仕事しました✏️
雑誌の挿し絵、やってみたかったのでとても嬉しいです😊!
善玉菌を増やすレシピなどが載ってます〜!本屋で見かけた際はぜひ見てみてください📕
【 #フナコシニュース 2月15日号発刊のお知らせ】
マイクロバイオーム・次世代シークエンス特集です。
表紙は善玉菌と悪玉菌のせめぎ合い!
https://t.co/PPl9NnRM4l
オナラやウンチが臭いのは腸内に悪玉菌が増えているサイン!
オナラやウンチは本来はほのかな発酵臭ぐらいで無臭に近いですが、食べ過ぎや肉や油物食べすぎると未消化のタンパク質などが以上発酵して悪臭に
対策は食べすぎない、善玉菌をとる、緑茶などのカテキンが豊富なものを取るのがおススメ。
私の虫垂ちゃん、タグごとキャワイイからタグ外したくないんだけどお腹に穴があいちゃいそうだから泣く泣く外すしかない。。虫垂ちゃんキャワイイ(マスコットの話です)
善玉菌を蓄える以外何の機能もないとか愛しい( ˘ω˘ )善玉菌のおうちなんだよ?可愛くない?🏠
報告が遅くなりましたが、大腸内視鏡の結果異常なしとのことで…
でもそれならこの激しい便秘は何なのだろう
取り敢えずミヤBM・ビオスリーあたりで善玉菌を増やして行くしか無いようだ
#便秘
アプリizureで連載していました、森島明子先生(@morishima_akiko )のぬか漬マンガがめちゃコミさんでも読めるようになりました~!タイトルは『森島明子のずぼらな菌活~ぬかにクギ漬け』!この夏は楽しく手軽に善玉菌を増やそう! https://t.co/ZD2XTic8Qr
発酵食品は腸にいいって言いますよね?確かに善玉菌が沢山含まれます。
でもこの菌は熱とか胃酸とかでほとんど死んじゃいます。生きたまま腸まで届きません。
菌が届くのではなく、善玉菌が育った環境そのものを摂るから、自分の腸内細菌のエサとなるんです。
だから腸にいいんですよ☺︎
#フォロワーからの私への偏見を集めてキャラ化する
このとろろには善玉菌がいっぱい入っているんだぞ多分
結果怪異になりました
偏見要素くれたふぉろわさんありがとうございました!
@venuschan__2129 そうです!そしてお母さんの腸の乳酸菌がそのまま赤ちゃんの乳酸菌になるので、善玉菌を育てないとですね♫