# イラスト 絵描きさんと繋がりたい 腸活 善玉猫 主婦と生活社 新刊 図書館 大正グロテスキズム 食物繊維 過去絵 illustration 擬人化イラスト 腸内環境 健康 ウォーキング 珈琲 コーヒー ミンサガrs ff14 オスッテ 男の娘オスッテ 本日のオスッテ gposers はたらく細胞 プロバイオサイエンス premieremode イシの助 新人vtuver おはようvtubar vtuber好きさんと繋がりたい

kikoﾁｬﾝ🐻💕

凄い⸌⍤⃝⸍勉強会行ってたんだねー🤩💞

善玉菌ってꉂ🤣💕ヤクルトかヨーグルトかR-1しか知らん( ꒪ͧ-꒪ͧ)🤣🤣🤣

(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

また教えてねっ💓💓💓💓

立派な🍅💓楽しみ(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

💓💓💓💓💙💚💛💜❤💗💖

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2023-03-27

善玉菌LINEスタンプ着々作ってる🤙

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2023-03-15

腸活ってのは要するに腹ん中に猫飼ってるつもりで可愛がれってこったろ？違うんかい？

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2023-02-26

篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。

「善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん」
（#主婦と生活社）

「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」。

予約はこちら
https://t.co/LFLGQRAMwO

免疫力ＵＰで元気に過ごしたいね。

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2023-01-20

クトゥルフ神話TRPG「大正グロテスキズム」
KPとして回してきました。
Aエンドで両生還！
善玉菌な精神科医の柿園先生と、謎でちょっと世界観に没頭しがち文士の巫さんというコンビで大正世界を探索いただきました。
ドラマチックな展開も生まれて楽しかったです！
ありがとうございました！

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2022-12-20


文士さんで回ってまいりました。
Aエンドにて終幕。ご一緒に回ってくれた柿園先生の
語彙力と善玉菌に癒されました♪楽しかったです！
お誘い並びに同卓頂き本当にありがとうございました！

KP くれいさん
PC1 柿園 久/鯛さん
PC2 巫 清司/ふぇい

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2022-12-20

😫弱った腸を蘇らせましょう
🧡発酵性食物繊維
腸内で腸内細菌の餌になったり腸内で発酵したりして善玉菌が住みやすくしてくれて腸内環境を整えてくれる
2020年厚労省公表の目標摂取量
男性：21g/日
女性：18g/日
令和元年で18.4g/日で不足
※生活習慣病予防からすると
24g/日以上は必要

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2022-09-13

過去絵◯◯さんシリーズ
「善玉菌さん」
抽象的なモチーフは描くと何かに似てしまう。

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2022-08-24

イラスト善玉菌MOUKON

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2022-08-06

🌈🌻腸内環境調整行動✨

🚶適度な運動
➡善玉菌が数倍に増殖する
💪45分/日前後の運動を3-5回/週のペース

🚶長時間の有酸素運動しない
➡腸内環境を悪化させてしまう😱
➡熱ストレスが原因で腸に炎症が起こる可能性



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2022-08-05

🌈🌻「コーヒー」の凄さ☕️😆💪

☕️メラノイジン
焙煎したコーヒーの風味と香りの元となる成分
メイラード反応で産生される物質
腸内の善玉菌を増やすプレバイオティクス効果がある




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2022-07-15

しろと助手菌は善玉菌の一種ということでよろしくお願いします！６月の湿気による悪玉菌？増殖にはお気を付けください。
ゆるっと楽しむ漫画動画の第11話はこちらです↓↓

第１１話『あ』 https://t.co/P3oYFlPpFQ より

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2022-06-17

おはようございます。抗生物質のぜんあく昨夜と今朝、善玉菌を恐らく800兆ぐらい投入したので、多分大丈夫かと思います。さて四日目。

あ、あとねんがんのふくめん。とセルマ

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2022-06-04

ちぃととちゃんのお母さん。
腸内フローラに住んでいる善玉菌の1種。産まれたばかりのちぃととちゃんを逃がす為に囮となり細菌に殺されてしまった。雰囲気が赤血球さんに似ている。

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2022-04-10

ムーンキーパー🌙だけどムーンの何を守ればいいのか分からないのでｪｴｴｴｲとりあえず洞窟の警備行ってきﾆｬｧｧｵｵｵｵｵｵﾝ🛡️⛑️働くﾈｺﾁｬﾝ可愛いよﾔｧｯﾀｱｱｱｱｱｱ💗💖💘💝💓💞💕❣️❣️目指せ月面の善玉菌ﾝﾜｯｼｮｵｵｵｲ

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2022-04-01

視聴完了！
８話で、各話２種類くらいの身体の話をしてくれて、またまた勉強になりました👮🏻‍♀️✨デング熱？の時は天狗の仮面が顔にブッ刺さるのは、ジョジョか⁉️(°Д°)ｴｪ⁉️ってなった😶あとガンはやっぱり怖い😢ヤクル◯飲まないと😭善玉菌〜😭

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2022-03-22



【ご依頼主】
プレミアモード株式会社様

ペットのデンタルケア🦷
口腔内の唾液に善玉菌をふやすサプリメントを開発販売されています

販売促進のチラシに印刷されるキャラクターイラストです

ショップ、サロン様向けと、動物病院向けにテイストを変えて制作🌸

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2022-03-09

ゴボウで美肌効果

ゴボウの食物繊維は不溶性と水溶性と発酵性があり

発酵性は腸内細菌エネルギーとなる

ビフィズス菌、酪酸菌、乳酸菌などの

善玉菌が元気になり短鎖脂肪酸が増えます

短鎖脂肪酸の効果
アレルギーの抑制、便秘改善、🌕美肌効果🌕
血糖値 ガン細胞 血管浄化

ゴボウも食べよう

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2022-03-02

「おから」100gで一日に必要な食物繊維の半分が摂れるって知ってた？

不溶性食物繊維がほとんどで善玉菌のエサになり腸内環境が整うらしい✨

最近、便が細くなってきたなぁ～、便の量が少ないな～、便秘だなぁ～って人は「おからの煮物」食べようぜ😎☝️

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2022-02-01






失念してた！💦
こんにちは！笑
今日は「腸内フローラの日」
腸内フローラとは噛み砕いて言うと腸内環境のことです!
腸の調子はその日の体調を左右します！
発酵食品を取って善玉菌を増やそう!
一緒にがんばろう！

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2022-01-26