# ウマ娘 ゴールドシップ ラジオ体操 ストレッチ ポケモン版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負 瞑想の竹林庭園 リヴリー ヒマラヤ・シッダー瞑想 4コマ 漫画が読めるハッシュタグ ゆるいイラスト ヨグマタ トーシャシルバー ヨガ なんのために生きるのか おえかき コミックエッセイ 悟りへの道 絵描きさんと繋がりたい 初音ミク 触れ育 ダイヤモンド社 ご神仏なぞるだけ瞑想

インテ新刊の表紙裏表紙です、SNSにアップした４枚のイラストと瞑想デートする二人の漫画を収録。
画像はあくまでイメージで結構実物と違うかもです、ご了承ください🙇‍♀️
表紙本文込みでP18、二色刷りで色んな色使ってます。価格は800円くらいになる予定です、よろしくお願いいたします。

31 95
2023-08-14

瞑想期

239 2998
2023-08-04

めめめ迷走瞑想

2 17
2023-07-27

線画が完成😊服の皺や髪の動きを自分なりに演算していくのは本当に良いストレス発散✨✨もうほとんどマインドフルネス瞑想🤣

0 24
2023-07-17

人間IFバビデビ開催めでたく
瞑想していた

42 355
2023-07-16

【読書の日】今日はタiコさんの日やそうなので、ムシャさんの作品より！15歳の時に好きだったタコ突きを、51歳になって挑戦したら、神経痛で苦しむはめになった…という随筆
あまりに痛すぎて、人の生死や人生について瞑想を始めちゃうムシャさんがすごいなぁと
→リプライへオチを

8 28
2023-07-02

おはようございます😊

全力ラジオ体操
全身のストレッチ
朝ヨガ初心者🔰
顔ストレッチ
マインドフルネス瞑想

本日も60分の笑顔😊
がんばりました😊😊😊

今日も素敵な1日を過ごしましょうね😊
機嫌は自分次第ですよ︎💕︎

13 46
2023-06-29

瞑想ならぬ迷走してます
今夜はここまで。
暑くて眠れないかも(^_^;)

5 70
2023-06-27


やはりスイクンと言えばあの瞑想のモーション

327 2156
2023-06-14

👑ニューマハラショップ👑
　　新アイテム入荷予告

【#瞑想の竹林庭園】
アイランド・ファッションアイテムが
6/8(木)12:00に入荷予定🍃

竹林の中でリヴリーと静かに瞑想してみたいですね😌

明日の入荷を楽しみにお待ちください✨

1360 3838
2023-06-07

　　　　　　　

「独身で猫と暮らしてるけど悟りたい」『はじめてのサレンダー』の続き。瞑想を始めた理由。瞑想に興味があったのもある。

https://t.co/qzf42eIKA6

3 70
2023-06-04

「独身で猫と暮らしてるけど悟りたい」瞑想ってもっとシーンとしてるものかと思ってたら…ものすんごいエネルギッシュ！

　　　　　　

https://t.co/TTJktiSyp4

1 31
2023-06-03

しばらくお絵描きしてなくて塗りが瞑想しまくり😂
でも楽しかった！

2 13
2023-06-02

半眼で瞑想寸前
（へりしもの蓮おキャットベッドに鎮座ましますレイジさま）

6 23
2023-04-04

すごい✨触れながら、マインドフルネスという瞑想状態になると、自分の脳内が勝手なネガティブおしゃべりするのを止めてくれます☺️

わが子に触れて👐🏻深呼吸。
息を6秒吐き6秒吸う。
手の感覚・体温・呼吸音に集中。

今、ここにいる事に集中することで
心の安定も、強さも得られます👐🏻☺️

3 21
2023-04-02

ポノポノメディテーション
・ポノ(ハワイ語:pono)=「正しい」「調和のとれた」などの意味
・メディテーション(英:meditation)=「瞑想」
なので、意外とちゃんとした名前ですね

ポノポノジムナスティックだったら(英:gymnastics)=体操　なので
「完全調和体操」…見てみたい👀

3 23
2023-04-02