//=time() ?>
おはBBA🌞🌞🌞
雨模様だと角が痛いから辛いわね。
常時蒸しタオルを頭に乗せてるわ♨️
皆様も体調に気を付けてまったりまったりいきましょ☺️💜
#おはようVtuber
【低血圧にはうなじのケア】
低血圧で朝なかなか起きられない、起きても疲労感が強い…そんな方は、うなじ付近のツボ『天柱(てんちゅう)』を指圧してみましょう。首の背面の血行が良くなることで、症状が改善されますよ。時間がある時は、朝一に首に蒸しタオルを当てて温めてみるのもオススメです。
【鼻炎に効くツボ】
頭がぼ~っとして注意力散漫になりがちな人は、慢性的な鼻炎が原因かも…。
髪の生え際付近のツボ『上星(じょうせい)』を、指圧したり蒸しタオルで温めましょう。鼻炎の人は上星付近がむくんでいることが多いんです。ケアすることで鼻の炎症が軽減し、頭もスッキリしますよ。
【蒸しタオルでリラックス】
疲れがたまった日は、蒸しタオルで首(うなじ)と耳を覆うようにして温めましょう。自律神経の働きが整うので、睡眠の質も良くなりますよ。思わずため息が漏れてしまうほど気持ちがいいです😊
🌈肩コリがツライ? だったらコレ。家で簡単にできるから毎日の習慣におすすすめなんです♪(おさかべ)
【肩コリ】蒸しタオル習慣で首や肩のこりを改善|雑誌『LDK』美人をつくる○×習慣 #サンロクマル https://t.co/T0zhlyUpWU @the360_lifeより
【鼻のムズムズに迎香・上迎香ケア】
花粉症による鼻水・鼻づまり症状、ツラいですよね…。そんな時は小鼻の真横にある『迎香(げいこう)』とその少し上にある『上迎香(かみげいこう)』をそれぞれ1~2分ほど指圧しましょう。しばらくすると鼻の通りが良くなりますよ。蒸しタオルで温めるのもいいですね
【行動に移せない】
行動したいけど、なかなか行動に移せないのは肝の弱りと考えます。
肝は目と関係してるので、そういった時はスマホやPCを閉じて目を休めてみるか、背中にある肝の高さのところを温めてみてね◎
オススメは蒸しタオル、ドライヤーで軽く温めるのも◎
※火傷注意
【三陰交は温めるのもオススメ!】
冷え・むくみに効果抜群のツボ「三陰交」は指圧だけでなく、温めるのもオススメです!
私は仕事中、このツボにお灸を貼っています。冷えとむくみがだいぶ解消されますよ
湯たんぽ・お湯を入れたペットボトル・蒸しタオルなどで温めても効果ありますよ!
🐨😌蒸しタオルコアラ😌🐨
✨カラフルコアラのLINEスタンプ・絵文字発売中✨
スタンプ→https://t.co/nhpZuzKIGN
絵文字→https://t.co/QOa24mJXrm
#カラフルコアラ #リラックス #蒸しタオル #乾き目 #ドライアイ #LINEスタンプ #LINE絵文字 #LINEスタンプ宣伝部
【肩が凝って呼吸しにくい】
肩や背中が凝りすぎて呼吸がしにくい方にオススメなのは、背中の肺の部分を温める事。
更にこの部分が凝り固まってしまうと、気力が弱り覇気がなくなってきます。
オススメの温め方は、お灸or蒸しタオルで背中の肺の部分を温めてみてください◎
※火傷注意
【行動に移せない】
行動したいけど、なかなか行動に移せないは肝の弱りと考えます。
肝は目と関係してるので、そういった時はスマホやPCを閉じて目を休めてみるか、背中にある肝の高さのところを温めてみてね◎
オススメは蒸しタオル、ドライヤーで軽く温めるるのも◎
※火傷注意
目が重くてすごく疲れていたので
蒸しタオルを目にのせてみた。
これはすごく気持ちいい!
心地よい温かさでそのまま眠ってしまって
数十分後目の上のタオルの
冷たさにびっくりして起きた。
今度からアラームをセットしよう・・・
#絵日記ブログ #育児絵日記 更新しました。
→https://t.co/zlYOTsfNaY
幼稚園時代は起床後は朝食、親のお着替え介助、蒸しタオルで顔拭き…の流れでしたが、就学後は朝食前に洗顔、自分でコーディネート考えて自分で着替え、の流れを作るように取り組んでいます
女子小学生ファッション本が活躍