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世界一簡単な鶏ハム。
・鶏むね 食べたい枚数
・塩 鶏肉の1%
鶏むねに塩を揉み込んでラップで巻く。
低温調理器、なければ炊飯器の保温を使って60〜70℃のお湯に放り込んで2時間くらい放置。
以上。
うまくラップで整形できなければポリ袋にいれて空気抜いて縛るだけでもok
いました。いえーい。あじゃじゃした。
次は明日3/11!藁だけ!まこちゃんといる!鶏ハムまた仕込むから食べにきてね。
インキャブラック!!!!!!!!!!
体調ぴょんぴょんなのでお家帰ってにょんにょんします〜おやすや〜
昨日久しぶりに作った鶏ハムがしっとり柔らかくていい感じ✨後輩、お肉苦手だけどこれはモリモリ食べてくれるから貴重なたんぱく質💪
ナギさんは小雨が降る中ベランダ警備が楽しい様子ಠ◡ಠ
てきとーに鶏ハムを作ったらおいしかった
以前はローレル、鷹の爪など幾重にも重ね塗りして手間をかけていたけど
今回はクレイジーソルト、塩コショウ、ガーリックパダーのみ
クレソルは控えめでよかったみたい
@donguri_suzume0 https://t.co/H4NORlklB6
先日表情差分が増えました鶏です...鶏ハムにでもしてやってください...
他薦だと猫音すずちゃんが見たいです!!!!!!!!!(本音)
バタバタしていたのでお久しぶり投稿です( ◜௰◝ )こんばんわー!!
あやぶた食堂さん(@ayatanponpon )の鶏ハムと豆腐ハンバーグ作りました✨ヘルシーでタンパク質もとれてダイエット向き🤔枝豆は大豆に変えました🙋♀️
特にハンバーグ美味しかったです✨🥰
#ダイエットwithUS