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レム睡眠が少ないと認知症リスクが高くなると判明
https://t.co/kanbfquhxm
筑波大などは睡眠中のマウスの血流を直接観測しレム睡眠中に脳毛細血管の赤血球数が通常の2倍近くになると発見。脳のリフレッシュや機能維持にレム睡眠が非常に重要で、これが短いと認知症リスクが高まることがわかりました
@Djembeman_slum ECMOは肺の代わりに体の酸素化と二酸化炭素の排出を行う機械。肺に血液を送らない間に肺の疾患を治してしまえ!という目的で使います(大雑把)。
全身で使う血液を常に酸素化させるには太い血管から沢山の血液を送らないといけないので頸や太腿の太い血管から血流のラインを採ります。
#東卍絵描きさんと繋がりたい
#東卍好きさんと繋がりたい
みんな好きなので色々描きます✍🏻
夢.腐どっちもOKで、地雷は今のところないです🙆🏻
鼻血流血吐血、、、等 ボロボロが大好きなのでよく描きますが、それでも大丈夫な方は繋がりたいです~✨
❤RTどちらも無言フォローで回ります🙇♂️
IIISから、新しい研究成果が出ました!
この研究では、レム睡眠中は脳の血流が増加することが分かりました。ここから、レム睡眠中に脳で物質交換が行われ、脳がリフレッシュしていると考えられます。
https://t.co/ZaltRKZ8VL
寝苦しい夜が続きますが、良い睡眠で、リフレッシュを!
昨日こんな感じで胴体、手、手首、などが真っ赤で痛がゆくてなる免疫力低下蕁麻疹になりました。
昨日より少しはましになったかな?
体を動かすと血流がよくなってまたなるかもですが…
自分の体が弱くてほんと嫌いです(T_T)
腰に爆弾抱えてる人いる?
お布団にうつ伏せになってお尻を左右にふりふり、ふりふりさせると背骨も伸びて血流も良くなって腰と肩がすっきり楽になるからやってみて。
ふりふりっ
【冷え・むくみにおすすめのツボ】
オフィスチェアの脚の角で『湧泉(ゆうせん)』を刺激してみましょう。血流がよくなるので、足のむくみや冷えの改善、はたまたやる気UPにも効果があります。
資料やPCに手を取られながらも出来るのでとてもオススメですよ!
三大合体!スーパー&スーパー&ジュウオー
機界戦隊ゼンカイジャー 第23カイ! 三大合体 地球最大の戦い!
熱い血流れぬ 鋼のマシン 平和の願いを 凍らせる
一筆奏上 天下御免! 拍手の嵐 真打登場
機界戦隊ゼンカイジャー 全力全開!
#機界戦隊ゼンカイジャー
【肩こり対策のストレッチ】
肩こりさん、猫背さんにオススメの、簡単ストレッチをご紹介♪
1.視線を斜め上に向ける
2.背筋を伸ばし肩に手をおく
3.肘を回す(肩甲骨の動きを意識)
たったこれだけ!
肩甲骨周りの血流が良くなり、肩こりが楽になりますし、姿勢が良くなるので息もしやすくなりますよ。
今年の夏も湯布院へ!#温泉むすめ の中でもダントツで奏・バーデン・由布院ちゃんが好きなんです。旅荘 牧場の家さん、バネル設置ありがとうございます!嬉しい嬉しい😭 大露天風呂が清掃中の為、貸切の陶器風呂(梅の湯/泡風呂)で身も心もポカポカ♨️☀️デース。血流がメッチャよくなりました💪