画質 高画質

ラジオ体操からの

ストレートブリッジ
30-27-25-19-19の120レップス

このSTEPの上級クリア条件は
40回3セットの120レップス。
今のところ5セット分割なら
出来るというレベルなので、
徐々に詰めていきたい。

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ラジオ体操からの

画面左:ニータック
15回3セット
同右:初挑戦フラットフロッグレイズ
15-16-10
中級のレップ数までいく事は出来たが、柔軟性を高めないときれいなフォームにならない。

仕上げに膝コロ13-7-6

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ラジオ体操に行くもスタンプ係に露骨に避けられてスタンプを貰うことができず自分で押すサンダルフォン

277 982

ラジオ体操からの

画面左:ニーリングプッシュアップ
30-24-20
同右:インクラインプッシュアップ
20回3セット

レップ数人ほぼ変化なし。

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次郎ちゃんは石川県生まれの30歳。身長185cmと作品内でも3番目の高身長の持ち主。特技のラジオ体操ってのが適当な感じで良いです。趣味は猫カフェ巡りと競馬。実は両親が既に他界しており親族はほとんどいないらしいです。普段とアイドル時のギャップも魅力的かと!!

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ラジオ体操とヨガ40分しました。いつもリマインドありがとうね。#MakeS運動部

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新年会でラジオ体操したって聞いて🙌☺️✨✨

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今日のPAOONは

こころ豊かな人づくり500人委員高砂OB会の高橋賢吉さん

播州弁ラジオ体操はじまりの歌で播州一先生にはお世話になっておりますと

これまた高砂の小南酒店から倭小槌の荒走りを呑んでくださいと持って来て頂いた

フレッシュな味わいにぐびぐび行っちゃって播州先生はご陽気ご満悦

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ラジオ体操聴いてたら思いついたネタ

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。oO(金曜日の朝だからって、浮かれているのではありません。ディスコ風ラジオ体操です。)

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歌舞伎町ラジオ体操。

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今日はダイスで朝風さんで。ラジオ体操は彼女にとって軽いエクササイズみたいなものでしょうな。

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長谷部のがんばったねカードについては、思いついた瞬間天才か!って思いながら長谷部名字の印鑑買って日々ラジオ体操の度に押してた 

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お題【スタンプ】お借りしました
遅刻参加ホントにすみません
(なぜか朝のラジオ体操が中止になってしまった後日談って感じで)

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【過去ワンドロ絵】
最初ラジオ体操をやってるギブ兄を描こうと思ってたのにどうしてフェリオスと混ぜてしまったのか今でもよく解らない

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パルテビアの招集に応じる子シンちゃん (ラジオ体操)

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ラジオ体操をするダニぬいくんのGIFアニ

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三十分チャレンジ
ラジオ体操ハンターハンターゴン

お題は私たちに何をさせたいんだ…

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うちは公園が近所なので夏の朝はラジオ体操に向かう子供の声がします

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