ガンプラだと思い入れがあるのはサーペント
作ってて楽しかったのはゾゴックでした
ゾゴックの体幹が良く出来てたので後のポージングでも結構遊べて良プラモだと思います

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ちょっと遅くなりましたが です
チャタさんの初めて拝見するキャラ楽しかったです。
片足で2分立ってる体幹すごい!


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シャウエッセンを日常的に食べ体幹が何気に良い事件性のある悲鳴に定評のある七瀬さんです


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基本姿勢からの前蹴り
昔より体重いし体幹も弱くなってるせいか腰が入ってないなぁ
前屈立ちからなら腰入れやすいからそっちでやるべきか?

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拳を赤くして笑顔なのはちょっと怖いアラレちゃん
ゲームでも笑顔で体幹ブレずに攻撃受けてるのが恐ろしかったよ
改めてみてもナイスデザイン👓

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シュガビタパロ②
※衣装捏造 ※一部トレス
センター付近の体幹が試される

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キック!
体幹の違い

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お題『蹴り』
むちゃくちゃな体制でもけれる体幹と柔軟性があったりあったり

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最近やっと背筋を使えるようになってきて懸垂も技も目に見えて成長している。

体幹って聞くと腹筋群をイメージする人多いと思うけど四肢を除いた胴体全体の筋肉をまとめて体幹というらしい。

体幹を鍛えたいというなら腹筋だけじゃなく胸筋、背筋もしっかり鍛えよう💪🔥

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両足を浮かせたまま身体を左右に捻りましょう。
ダンベルの重さを体幹で感じながらやると良いです。
お尻が痛くなりやすいので、薄いクッションやヨガマット等を敷こうね


Day780

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1日目終了!今日は20秒プランクしました。 https://t.co/0zlKwI9NW5
久々にやったら体幹終わってて死ゾ

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手乗り👍体幹👍

いぬのお絵描きに同じテイストを感じたとのことですよ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
⇒わんちゃんがぴよりんちゃんに。

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[お仕事]4週間で姿勢がよくなる! スタスタ歩ける! 「長寿の体幹トレーニング」の表紙と中のイラスト担当させていただきました!中高年の方のお役に立てる内容かと思います(自分含む)。どうぞよろしくお願いいたします!

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オリジナルはこちら。
欲が出てちょっと違うポーズの絵を描いてみたけど、ものすごく洗練されたイラストだって気付かされました。
たった1つ描かれた音符の位置、水色と対比してかお湯の熱さを表してか赤いヤカンとその向き、体幹より少し前に頭が出てることで醸し出されるウキウキ感、そして(字数

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🍎今日のカード🍎
14.節制
世界を少し広げよう🕊
観るもの、関わる人達

日々を過ごすという事は
情報を遮断して、自身を維持するというのではなくて

様々な要素を取り入れながら、自分のものにし、体幹を作り上げる

焦って、良し悪しを決める必要もなくて
"変化を楽しむ"という事をお忘れなく💫

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🏮【宣伝】
ゆめねが第四話「天秤」
今夜21:00より更新予定です!
水鳥のどんぶらこ〜に熱血教師が教えてくれた長老の守宮さん…。
まだまだ謎は多いですね🤔

お楽しみに…!

(ジェントルは体幹がしっかりしてそうで…)

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『💪筋肉事典』公開!!


先生監修の下、全身の主要筋肉を網羅した を公開しました!頭部、頸部、体幹、肩まわり、上肢、股関節まわり、下肢と部位別に掲載。

筋肉をもっと知りたい、そんな時にぜひ💪(▼o▼💪)

https://t.co/b54AcTkVnS

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リガウスさんの絵ですか!?
まず可愛い。これから始まるんですけど、時点ポージングや体幹がとても綺麗!って感じがするのとても素敵。しっかり立ってる、存在するって思わしてくれる!!
戦闘差分も、夢詰めるだけじゃなくて現実に基づいた描き方をしてるから理にかなっていて、真摯で好きだよ…!!

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のいいところ~0歳からのスポーツ知育🎽
首につける浮き輪ですが、実際は顎、後頭部で支えて枕みたいなんです。水中の身体は浮力が働きます👩‍💼 体重は感じずプカプカ体幹(≧∇≦)⤴︎

足もち浮きや足🐾バタバタで腸の動きがよくなり便秘解消にも

https://t.co/3nlbuCinOc

https://t.co/7PlCyel0Hv

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4月7日のLiella!生放送、楽しみにしております。2ndライブも横浜公演・名古屋公演ともに拝見させていただきました。青山氏の体幹はさすがでした。

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