不健康な舌👅
セルフチェックしてみてください。
左から、胃の不調→免疫力低下→血流悪い(真っ直ぐベーできない人は脳卒中のおそれあり)→水分不足

私は胃の不調が発覚しました。

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おはさとねん☀️

季節の変わり目は免疫力を上げよう!

食事でジャンクフードやコンビニ飯を食べない!
1日2リットル水を飲む!(水道水はオススメしない)

免疫力が上がると肌も綺麗になるよ✨

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⭐本日のおすすめ⭐
寒くなってきたので、上着を出しました🧥
ホットドリンクにハチミツを入れて飲もうっと🍯




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姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️

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「大人の歯なのに...」
オリキャラのアストラ君描いてみました
免疫力向上の為ホホジロザメのDNAが組み込まれていたので
サメと同じように歯がなんども生え変わるって設定です

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今日の易からの言葉✨ごん為山ニ。マスクのせいで酸素不足。時々マスクを外してしっかり呼吸が必要。酸素不足で免疫力が無くなると冬にかけて、インフルエンザにもなりやすい。腹式呼吸が良い。#天ノ川るり#マリーフォーチュン#有楽町交通会館2号A.木、金#一万人鑑定#占い#FMカワサキラジオ出演

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おはようございます☀☀
みんなオバケさんになってて可愛かったので、私も真似っこ👻

周囲で体調崩す方が増えているので、
免疫力向上心がけていきたいですね…
今日も1日がんばりましょう!

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ニューアルバムリリースイベントGRAPPLE THE WORLD online第2部レポです♠️バラエティコーナーが面白すぎました🤣振り幅広すぎるアリスちゃん…🤭KOJIさまは笑いすぎて免疫力上がったそうです✌️笑

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ユウちゃんお誕生日おめでとう!

美味しいものいっぱい食べて免疫力つけてね笑

またうちよそしたいな☺️

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おはようございます🌞
緊急事態宣言解除!!
手放しに喜び切れない部分も勿論ありますが、収束に向けて進んでいる気はします。色々な意見に振り回されそうになると思いますが、美味しいご飯とお風呂と素敵な音楽で免疫力高めていきましょ( ˙▿˙ )それでは本日も素敵な一日へ行ってらっしゃい🏃

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ありがとうござます😊
ご好意とても嬉しいです✨
これまで怪我ばかりで風邪で寝込んだこともない健康体だったので
これは貴重な体験として覚えていたいし
実はなによりも自己免疫力で自然治癒したいと強く思っているのです。
自分にでっかいはなまるをつけてやりたいって😁バカですね😅

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こんばんは🌆✨
今日も1日、お疲れさまでした〜🎶🍃
日が暮れるのが早くなりましたね🌉🥱💭
ゆっくり休んで免疫力を💗上げましょうね😊
今日もありがとうございました💛🎀🌟

オヤスミナサイ🌕⭐️💖

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免疫力を高めたい人のイラストレーションを描きました◎

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【免疫力UPで季節の変わり目対策】
気候の変化についていくために自律神経が頑張る
  ↓
体が疲れる
  ↓
免疫力が下がる
ので季節の変わり目は体調を崩しやすい!
うなじから肩甲骨にかけて温めると、免疫力がUPしやすいので、シャワーだけで済ませる人も湯舟に浸かる習慣をつけてみて!

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そしてちょうど一ヶ月後にA.B.C-Zのコンサートなんで免疫力完全体状態でコレで行けますねもう。

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おはこの〜☀️

朝起きたら喉がいてて・・・
お外出た次の日大体いつも体調壊すの免疫力なさすぎて悲しい😭😭😭

眠すぎて目が開かない〜の図

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みんなのために自己免疫力を高めて維持しよう。自分が実践して良かった健康情報をシェアし合おう。これが本当のみんなの為であり、より良い世界です。

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【今日のカラダアドバイス】
今日は敬老の日
当院のスタッフは
21歳~70歳まで幅広い年齢層が
仲良く楽しく働いています
何と言っても元気が一番!
「マゴワヤサシイ」が合言葉です
身体を労わり頑張りましょう!

https://t.co/KvjdDLYBrD

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【美味しさの代償】
ケーキやアイス、ポテトチップス、ラーメンなどの「甘かったり、冷たかったり、脂肪分が多かったり、味が濃いもの」を食べ過ぎていませんか?これらは非常に美味しいですが、胃腸の調子を崩しやすくさせる食べ物。免疫力が落ち気味な季節の変わり目には控えめが吉ですよ~!

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風邪の妖精 カゼヒケー
免疫力が低い人間を見つけると風邪にしてしまう悪い妖精さん。自身も病弱でよく風邪にかかる。 友だちが出来ない妹のナツカゼちゃんに人間の友達が出来そうなので胸をなでおろしていたが、最近オレンジ色の象に踏みつぶされて入院中。

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