画質 高画質

番外編
OLさん
【出勤……趣味が高じて】
休日、だいぶヨガってたからね……。

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凍結してませんよ。元気元気。

うっかり靴下を履いたままヨガを始めて気合いで踏ん張ってる虎だよ

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似顔絵 第4弾

ヨガの先生を描くのに
チャレンジ(^_-)-☆
先生にも
くるくる๑付けます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
これは何ていう
アーサナ(ポーズ)?

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おはようございます(*∩´꒳`∩*)💕
42.8kg+0.3kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
スクワット

昨夜は家族で豆まき👹🫘
張り切って大量に撒きすぎて
朝の掃き掃除🧹ちょっぴり後悔😂

皆様
素敵な一日を
今日も宜しくお願いします❤


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この子もツインテ?!
+ヨガ猫ちゃん🐈

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ビビのことが心配だったこと本編面白過ぎで
忘れてました💦💦ごめんなさい。新ヨガ絵は近々・・・
↓#逆英雄のポーズ がお気に入り💗💗💗

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こんばんは、リンです🌃
今日はお仕事を半日で切り上げ、ヨガクラスに行ってきました🧘‍♀️
姿勢の悪さや呼吸の浅さに気付き、定期的に行うことの大事さを実感しました🫡
思った以上に疲労がたまっていたようです…

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喜国さんと『RRR』観てきました。面白すぎた! ちまたに熱い感想が溢れるのも当然。叫ぶレベルで推したくなる作品ですね。ポスターより映像が遥かにすごいなんて。感動を上手く言葉に出来ないため、空手の我が師範に連れられインドでヨガ修行をしたときの画像をはっておきます。インド最高!(由)

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ぽはようございます
朝一のホットヨガに行くために電車に乗ることに成功しました
がっこーの課題もやりたいしこの後も気を抜かないようがんばります

そろそろ週末が見えてきましたね
無事生きながらえていきましょー!

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今日のバックランジ&ヨガ&腹筋トレ終わりました〜
fgoでガチャったらテスカさん来ました〜ありがとうございます!

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おはこんです💓
42.8kg+0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット

最近昼夜逆転しており🌙☀️
夜中にちまちまアイロンかけたり👕掃除したり🧹
今眠くってたまりません( ⌯ ⌯) ᐝ💦

皆様
素敵な一日を🍀✨
今月も宜しくお願いします💖


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言葉
ネコの背伸びのポーズ

ヨガのポーズの一つだね。
背骨の伸びや肩こりの緩和、気持ちがリフレッシュする効果があるみたい。
簡単で初心者にもおすすめでヨガの準備運動としてもいいらしいよ。

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おはこんです◢(●'▽'●)◣

42.6kg↑0.4kg
体脂+0.4%
白湯ヨガ
ラジオ体操
ダンベル

パパ明日から出社が決定
ドナトナ🐮気分だそうです😂
息子はもう少しお休みかな🏫

皆様
気温差にお気をつけて
素敵な一日を🎶
月末も宜しくお願いします💖


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半年間毎週ヨガでやってるからこのポーズめっちゃ上手くなった

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数日前でしたが、
 &  
お誕生日おめでとうございました🎉
双子な二人は  が
本日のおうちヨガしませんか?
(双子)
以前 より糸2 を紹介したので 今回は
より糸1ですwww


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ヨガトレーナーなのでマツヤーサナ

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気功、レイキ、特殊な技術や施術は残り滝行・瞑想・ヨガ・写経
は習慣になり
本物の導師は引っ張りダコ

次世代人は波動が高い訳だから
テレパシーで意思疎通します
第六チャクラが開眼してます
タロット占い🔮霊感占い🔮
必要無いですね🤭
ヒーリングも必要ありません
誰もが自分で癒す事が出来ます

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