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▶︎048
体重体組成計/オムロン
だいぶ昔に買ったガラス天板の体重計。シンプルスマートなデザインと絶妙な赤い色に惚れました。測る部分が変に主張してなくてとても良い。
今日は乗るのが恐くて測らず👀ふふふ。今週もおつかれさまでした〜🌙✨
#どどのらくがき
目標マイナス7kg
となってる私ですが
体重計を気にするのは逆効果
痩せたか、そうじゃないかは
見ればわかるもの
痩せたんじゃないか
って計るのが体重計の使い方です
心理学でのプライミング効果があるので
先入観を持ち先走ってはいけません
そろそろ7kgって
感じに体重計を活用します