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マスク生活により、呼吸が浅くなってる人が多そうです
食事は数日抜いても生きていけますが、呼吸はあっという間に命に関わります。自律神経を整えたり、ストレス解消による美容への影響も期待できるので、深い呼吸をしたいですね🐱
ユーカリなど清涼感のある香りは自然と呼吸が深くなりおすすめ◎
つ、強い…(物理的)
#漫画が読めるハッシュタグ #イラスト #運動 #筋トレ #バタフライすると上半身がゴツくなるんだけど #ストレス解消 #幼稚園ママ
ぷうゴンが生まれからというもの万年睡眠不足で変な絵を描く事がストレス解消になっている私です。(ちょっと病的なのか??)
趣味でLINEスタンプつくりました。
「ぽなおじさん&しろぬりサラリーマン」
左がぽなおじさんで
右がしろぬりサラリーマンです。
でずにのミキオさんはストレス解消のためにがーっと描くのが最高に気持ちいい。
丸みっつー!おりゃぁぁあ!はいよっ!みっきー!ってなるの気持ちいい。
ミキオさんは関節とか考えなくていいからすっごい気持ちいいんだよ描いてて✨
これは20年くらい前に描いたみにーさんだけど。
お疲れ様でーす\( ˆoˆ )/
休み明けの初日なのに
ドッと疲れが出ました…(꒪ȏ꒪)
しっかり休んだ筈なのに…‼︎
そんな訳でストレス解消の
お絵描きタイム〜(๑´⍢`๑)
前回の絵をカラーに
してみました\\\\٩( 'ω' )و ////
どちらが好みですか〜?
#鳥獣キャンプ戯画 https://t.co/6vsycDLdVt
☀️*´∀`)ノGood morningヽ(´∀`*)☀️
心地良い日差しと風を身体に浴びながら、ストレス解消を兼ねてお散歩してます🚶♂️
先日入手したSHOW-YAのNEWアルバムは最高です!(๑•̀ㅂ•́)و✧
おはここ🤗💝
澄んだ空、気持ちのいい朝
感謝してますか🌼
【陽を浴びるといい事いっぱい♪】ビタミD活性化、ストレス解消、骨粗鬆症や歯周病、X脚やO脚予防、妊婦にも良し!
ビタミンDは骨の健康維持に大切な栄養素!魚やきのこ🐟🍄に含まれます
秋の恵みに感謝
素敵な一日を🌈
#おは戦30920sg
唐突に私を変身させたくなって、
花のヴィランになって、
化け物になって、
鳥になって、
次は機械になったオリーベルだっ!!
…何をする機械なのかって?
……細い指を使って頭をソワソワします。
ストレス解消に役立ててください。
※一日一回点検必須
#おやすみVtuber
ストレス解消に
超ーーーーーーーーーひっさしぶりに
ちょっとツヤベタしてみた。
難しいよォオ 推しのツヤ…_(┐「ε:)_
楽しかった!!!(スッキリ✨
#本日のモモタロウくん
ストレス解消に超おすすめな #インディーゲーム『Donut County』が、Steamで現在70%オフ🪙
物を放り込んで、穴をドンドン大きくしていこう。ゴミや建物、人や動物、いつかは街全体を飲み込めるかも…🦝💭
セールは9月16日まで➡ https://t.co/ZU05uMW2Tv
#イラスト
#ジブリ主要作品全シーン描くまでやめれまてん
🎴No.441/6000『崖の上のポニョ:言っちゃってます』
『何よあの不気味男!・・なーんて言っちゃだめよ宗介、人は見かけじゃないんだからね!』
『・・僕、言わないよ』
これがストレス解消と子供の教育を同時に行う方法だ!
仲良しワンちゃん作品
世の中がこんな状態なので大人でもシンドイ😅
ストレス解消もうまく出来ないですよね💦
好きなことも出来ずにいるのは日頃の仕事のやる気にも影響がでます😱
何とか❕
何とか乗り切ってやる❕
と言い聞かせてるんばり続けるのみでございます❕
皆さまるんばりましょ~💪✨✨
夏休み明けから、仕事で嫌なことが続いて凹んだり、イライラしたりしていたから心が疲れた😵💫
…そんな時には三月のライオン✨
優しい雰囲気に癒されて、優しすぎて涙して…ストレス解消🤣🤣
明後日引越し。荷造りしなきゃ😂
#三月のライオン
朝ラン行って救助狩られてしっかり煽られちゃった😃はぁ かわいいな…こんな低ラン煽って少しでもストレス解消になるのならしょうがないなぁという気持ち☺️3戦ともハスターさまだったのはいただけませんね😠