おはようございます(*´ω`*)🧡

43.3kg+0.2kg
体脂肪率+0.4%
白湯ヨガ
ラジオ体操
ダンベル

今日は親族のお世話や打ち合わせでバタバタ予定🚗💨


明日しっかりやります🍽

皆様にとって
素敵な一日でありますように✨️✨️
今週も宜しくお願いします🌈


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幸さん、おはようございます🌞
小豆島祭りが無事終わって、みんなのツイート見てたら幸せになりました🥰
いつかは参加したいですね♪
私の呼び捨ては高木さんの感覚と近くて、仲良し具合で決まるかな🤭
意外と年上年下関係無く、仲良ければ🆗なタイプです☺️
今週も宜しくお願いします!

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おはようございます(^-^)ゝ
今週も宜しくお願いします

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おはようございます☀今週も宜しくお願いします(。ᵕᴗᵕ。)
Happy〜🈷曜日なのだ〜🐹

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おはようございます✨☺

もうすぐお盆休みがやってきますね🎶

コロナ対策、熱中症対策をしながら気をつけて過ごしましょう😃

今週も宜しくお願いします😉

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おはようございます😁🎶
るいでーす👋
朝は納豆甲子園!なんちゃって😅今日も明日も暑くなりそうですが暑さに負けないように朝食はしっかり食べましょうね👍野球、食事、睡眠のサイクルで熱中症を撃退しましょう😆ノ"==⚾
今週も宜しくお願いします😊

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おはよぉございます🦊🥱

さてさて本職お昼までですが頑張りますか🦊🎉

好きな方の上司が昨日のイレギュラーの事もあって半ドンにしてくれました🤩👍

皆様方今週も宜しくお願いします🦊🙇‍♂️🎉

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皆さま🎐
おはようございます☀
本日・今週も宜しくお願い致します😊
元気良くまいりましょう😊🍧🍦🍹

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おはようございます✨
マリアさん✨
おめでとうございます✨
皆様✨
今週も宜しくお願いします( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

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gmです😊(月)🌷

今日から8月ですね😃🌷そうそう水と言えばプール🍀…コロナが増えてるので…ここんとこ休んでます😭
落ち着いたらまた行きたいなー😭

今週も宜しくお願いしまーす😃

リプ欄  ご自由にお使いくださいませ❤️



水の日

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おはようございます☀️
昨日は暑さのせいか出歩いている人は殆どいませんでした😣
熱中症にお気をつけ下さい🙇
今週も宜しくお願いします🙇⤵️

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おはようございます☀️

43.3kg⇄
体脂肪+0.2kg
白湯ヨガ
スクワット
縄跳び


水と白湯のみの体内リセットday💕
読書📖とTwitter懸賞して過ごします〜🏠

皆様
無理なく素敵な1日を🍀
今週も宜しくお願いします🌈✨


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月夜野さん♪ おはようございます☀️ (月)です🙂 今週も宜しくお願いしますm(_ _)m

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おはマルです(。・ω・)ノ゙
もう十分暑いのにこれから8月が待ってると思うと辟易しますね!
今日は夏氷(かき氷)の日とゆーことで。
暑さを吹っ飛ばすかき氷の画像を置いておきます!
ちなみにとやマルは知覚過敏なので食べられません!

今週も宜しくお願いします!

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おはようございます🌻☀️
今週も宜しくお願いしまーす✌️💕

0 1

おはようございます
フォロワーさん、いつもありがとう。
いよいよ7月最終週です。今週も宜しくお願いします。

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アニキさん(*^^*)
おはようございます☕🍔
僕もやっぱり🐙たこ焼き屋が🐙
一番ですね🎶🎶金魚すくいは⁉️
今週も熱中症に気をつけて🍹🍹
楽しい1週間を過ごしましょうね😊
今週も宜しくお願いします😊🌸🌸

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おはようございます。

今週も宜しくお願い致します🙇‍♂

お互い暑さ対策しっかりしてがんばりましょう✨

0 1

おはよーございまーす🎶

週の始まり月曜日でーす☀️
学校や仕事がんばろうね!
ファイト〜✊
休みの人は楽しんで💗
今週も宜しくお願いします(*^ω^*)

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