//=time() ?>
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう!
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
#脚やせ本 本日発売です!股関節の捻れ、膝下の捻れなどを解消して、O脚X脚、ももやふくらはぎの張りを改善していきます。落ちづらい脂肪を落としやすくし、そして筋トレでヒップアップという内容です。是非、全種目一緒にやれるQRコードの動画はやってくださいね!
https://t.co/pCwgvmVy7Q
#膝エンパイア🦵
ふくらはぎを揉んで気がついたこと
ふくらはぎや脛の筋肉は
足首を曲げたら緊張し
伸ばしたら緩む
はずなのに よく攣る方のそれは
足首を曲げようが伸ばそうが
ガッチガチなの、、、😨
不用意に揉むと また攣りそう
いや もはや肉離れしそう!!
- アンティNEWERA👵🏽
こちら加工なし元の絵。足に光残ってますが…。
義勇さんのふくらはぎ頑張りました…へへ
頭大きくなるのなんとかしたいです。
何度も削除&投稿スミマセン
【承山ツボを押すのだ】
除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ
場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある!カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず!!
左右とも押してみてくださいね!めんどくさい人はお灸をのせましょう!!
子供の頃に見た「めぐりあい宇宙」でリックドムのスカート内とふくらはぎにズラリと並んだバーニアに感動し、絵描きになった今でもたまに描いてます。
#ガンダム新作アニメ #ガンダムUCE
#今年も残りわずかなのでお気に入りの4枚を貼る
「うちの子・オリジナル関係」編
(1)お花がきれいに描けた桃の節句。(2)ふともも・ふくらはぎ・くるぶし・つまさき・サンダルの脱ぎ散らかし方とあんよが最高に描けた1枚。(3)一発描きだけどかわいく描けたセーラーわんこ。(4)Alice with Usagi-sa'an。
靴下はシンプルに「ESPICE」って分かるものがいいなと思いました☺
丈はふくらはぎ真ん中位の少し長めだと冷え性には嬉しいです(笑)
短いヤツはメンバーのフリーズをシルエットにしたものとか可愛いなと思いました!!
上手く書けませんでしたが😭
#エスピスアパレルFP
気圧でしんどい人増えてますね
手のツボ合谷やふくらはぎ揉んで三陰交を刺激するだけでも少し楽になるのでお試しあれ
イラストのようにお灸で温めるのも良いですが指で押してズーンと響く所を刺激するだけでも少し楽になるのでオススメです。
【承山ツボを押すのだ】
除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ
場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある!カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず!!
左右とも押してみてくださいね!めんどくさい人はお灸をのせましょう!!
まあもうちょっと聞いていってくれないか、この1枚にかなりのエチポイントが詰まっているんですまず右太モモの付け根は言わずもがな、ふくらはぎからピンヒールへと流れるラインそして左太もものタトゥーのチラ見えもありこれはかなりの高エチポイント横顔の美しさと隊長の後ろ姿も文字数 #リィンカネ