【1日3食の理由】

決まった時間に食べないと、
次にいつ食事が取れるのかわからず、余計なエネルギーまで蓄えて残ったら脂肪になります。

食事を削ると次の食事で余分にエネルギーを蓄えます。

エジソンは関係なし!

痩せたいなら1日3食バランス良い食事を🎶

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痩せたいなぁです(´~`)モグモグ
[ごごまる]

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【Jリーグ開幕まであと17日🔥】
Jリーグのスタジアムって怖いと思っていませんか…?

いやいや…楽しい上に
青春を謳歌できる…!?

彼氏が欲しい
痩せたい
刺激が欲しい
彼女が欲しい
美味しいものが食べたい
なんかモフりたい

という方はスタジアムへGO⚽️
観戦ゼミ【https://t.co/mcdC1e1pHX

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効率よく痩せるなら 💫

スクワットは1度で色んな筋肉鍛えられるから早く痩せたい子にピッタリよ🤫💭

代謝も上がるし今より痩せやすいカラダになれるぞ👼💓

「ぽっこりお腹も可愛い♥」
って自分に暗示かけてたがぽっこりお腹が可愛いのはトトロだけだな…って反省した。

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イラストACにイラストアップしました(*'ω'*)
痩せたい、とかいいながらドーナツもぐもぐ。。痩せたい希望があるときのスイーツは至福ですね・・・(*´Д`)
https://t.co/iuv1uqhX2O

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ドームまでにダイエットして痩せたい私からするとスングァン先輩はめちゃくちゃ信頼出来る存在なので、先輩が食べてた謎の食べ物調べたけど分からなさすぎて泣けてくるな.........なにこれ宇宙食ですか?

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今川の前で今川旗を引き当てた稲葉

いつも痩せたいって言ってる志乃

一緒にいすぎて意外と写真無い安藤

やっとツイッター始めた安藤

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「痩せたいデブ女子と甘やかしたいオカン男子 23話後半」を読了。
デブヒロイン(蜜ちゃん)が料理好きな男の子(岡君)に恋をして、ダイエットを試みる物語。今話では、世界くんとの特訓(?)とデート(?)。

既に「世界くんが主人公」と言っても過言ではない…。

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スタステまでに痩せたい一心で

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🌸恋も遠ざかる?  痩せたいのに痩せられない女子がやりがちな習慣

詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/McJXtzVhJG

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本当に世の中は矛盾だらけです‼️

「痩せたい‼️」といいながら大きなパンケーキを食べながらコーヒーにたくさん砂糖とミルクを入れていることは良くあるし、朝まで浴びるほどお酒飲んで次の日二日酔いでヘロヘロしながら、「健康になりたい😱」なんて言っていたり…

そんな矛盾を私は愛しています💕

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痩せたい人の元へ舞い降りる天使と悪魔

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デザート感覚でお餅ぱくぱく食べてたけどさ、カロリー凄いのよね・・・。もう食べるのやめよ。


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「痩せたいデブ女子と甘やかしたいオカン男子 23話前半」を読了。
デブヒロイン(蜜ちゃん)が料理好きな男の子(岡君)に恋をして、ダイエットを試みる物語。今話では、一旦お茶を濁される。

ちよちゃんがいいタイミングで出てきてほっこり。

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ダイエットのためになわとびをしたよ〜!
・・・痩せるまで道のりは長そう( ͡° θ ͡°)

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今年の目標なあ…

とりあえず料理が上手くなりたいのと
絵が上手くなりたいのと
痩せたい(

あれ、去年も言ってたような…( ꒪ͧд꒪ͧ)

絵はちょっとはよくなったかな😶💭
◀去年
▶今年

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今日頂いた下着DMをイラスト化しました
服の裾を口にくわえてのたくしあげ!💯
もう少し痩せたいと気にしてらっしゃいましたが、ほどよい肉付き…というか、もっとムチムチしても全然良いのでは???

個人的には最近頂いた自撮りのなかでもトップクラスに性癖に刺さるお写真でした( ◜︎◡︎◝︎ )💕

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