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今日の果実🍉
黄色も見た目元気もらえるから
今回は
#紅小玉すいか
最近すいかジュースも飲んだり
して、むくみもないわ 笑
スッキリしてるとこで
お仕事入りまーす❣️
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【蒸し暑くなってきました】
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
一緒にゲームしてくれてありがとう。めちゃくちゃ大好きでずっとやりたかったゲームだけどやるのがこわいよ。だからさぶかるかわいいちゅるきちゅゆちゃんを置いておくね。精神安定にとてもいい薬になるから使ってね🤠 むくみもとれるよ🤠 #上目遣い選手権 【トリミングしてなかったので再up】
「み」
面白み(キズナアイ※最近自分流行み)
わかりみ(マグロ)
たべたみ(カップヌードル味噌)
こんばんみ(大木)
すさみ(ストリート)
むくみ(血圧高め)
バブみ(そこまでいかない…)
あたみ(個人的には通り過ぎてから西伊豆がおすすめ)
たらみ(杏仁豆腐作れるので買わなくry)
マグロの身(ご期待下さい)
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう!
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
【雨降りの頭痛や熟睡に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。
意外に痛いかもー
マップ登録138号は駒込すずらん鍼灸整骨院の店頭POP。「むくみ」と「姿勢改善」の部分がいらすとや。「お子様にはバウンサーを用意しており」とあるので黒服マッチョのバウンサー(用心棒)を想像しました。
#いらすとやマッピング #いらすとや
↓【いらすとやマップ】↓
https://t.co/eXlUEoyfSQ
半そでの季節がやってくるのでTシャツ作ってます( ^ω^ )
完成がたのしみ‼︎
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むくみちゃん🧸
ピンクも作ってみたっ
#KEDAMONO
#KEDAMONOLab.
#けだものラボ
#ケダモノラボ
#Tシャツ
#tee
#fashion #streetfashion #tokyo #design
明日は冷えますよー
あったかーいお腹のツボ
【関元かんげん】
おへその下、指4本分あたり。子宮の上に位置して、婦人科系によいツボです。
胃痛、むくみ、頻尿にも良し!
このあたりを腹巻きやカイロなどで温めるとお腹や子宮の血流が良くなります。
寒さに負けないで明日も頑張りましょー