ゴトランドさんは北欧生まれなので脂肪を蓄える能力に長けているはず
北欧の軍用食はハイカロリーのものが多いそうで調べたらスウェーデン軍は1日3食で3800kcal、ノルウェーには寒冷地用7500Kcalもあるとか

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便利で素敵なブラシを見つけたのでらくがき。レオン兄貴の髪型刈上げ部分とかにも良さげっす^^

崩れカケアミ by 5046kcal https://t.co/847h7HZOsj

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えっあっうそ美味い…買った後でスポンジ系かそこまで好きじゃないんだよな失敗した〜〜って思ってたのに…スポンジしっかりきめ細かくてしっとりしてていちごソースもちょうど良くて上の粉砂糖のしゃりしゃり感がなんとも…これで169kcal…

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現時点での天海春香さんが食べたスニッカーズの数1133本
カロリー換算すると280984 kcalになります

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ふとおもいだしたので。
444kcalのビスケット。

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とりあえず500kcal💪

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562kcal 歩いて家路に就くよ~
写真は砂地獄。あの門を潜るにはやたら滑る坂を昇る必要があるの。

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今日は47分⏰1,496発🥊 349kcal消費🔥
弘司先生が「男性は股間が揺れてる」と言い張るので今日は20分エヴァンとベルナルドの股間に注視しながらエクササイズ。純粋な私には揺れてるかわからなかった!!😜
癒しのマルティーナにチェンジ!

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実習の授業は1日動きっぱなしなので消費カロリーを出したら600kcal以上消費していたのでハッピー。疲れすぎて帰りの電車では記憶がなくなります。

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「この軽やかさ、まさにエンゼル…」
「1個200kcal」
「やめて!!!」

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Apple Watchつけて、毎日の750kcal消費、30分のエクササイズ、12時間のスタンドを丸々1週間前達成し続けるともらえるバッチ。嬉しい。
ポケモンGOもApple Watch上でできるんやったら始めるのに。もうできるんかな?知らんからやらん。

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今日の私

体重 71.1kg→70.5kg
BMI 24.6→24.4
体脂肪率 20.3%→20.0%
筋肉量 53.7kg→53.5kg
内蔵脂肪 11.0レベル
基礎代謝量 1556kcal/日→1558kcal/日
体内年齢 39才

70kgに舞い戻った🦔…💦 Yo!

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あくだまちゃんの128kcalロゴキャップ販売開始🌹🌹着用画像撮ってから湿布貼ってたこと思い出しておっちょこちょいでかわいいなてへって言いたいけど湿布……
https://t.co/ST6BNJ55Ql

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今日の私

体重 71.2kg
BMI 24.6→24.6
体脂肪率 21.2%→20.7%
筋肉量 53.2kg→53.5kg
内蔵脂肪 11.5レベル
基礎代謝量 1552kcal/日→1561kcal/日
体内年齢 40才

七転八起の気持ちを胸に前へ🌈

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カロリーメイト送ってくれた人本当にありがとうございます!24000kcal分集まったのでこれで冬を越せそうです!

728 1585

へーい【ふぉあ皿は1サラ928kcal限り】https://t.co/Ff07bbj9rR

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今日の私

体重 72.4kg→74.0kg
BMI 25.1→25.6
体脂肪率 21.9%→22.2%
筋肉量 53.2kg→54.6kg
内蔵脂肪 12.0レベル→12.0レベル
基礎代謝量 1554kcal/日→1599kcal/日
体内年齢 42才→41才

宴の後は厳しい現実😱💦ウッヒョオァァァ!

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昨日の私

体重 74.6kg→74.7kg
BMI 25.8
体脂肪率 22.6%→23.9%
筋肉量 54.7kg→53.9kg
内蔵脂肪 12.5レベル
基礎代謝量 1604kcal/日→1579kcal/日
体内年齢 42才→44才

0.1kgずつ増量🤔再考シナキャ✨

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