1月もあっという間に終わりそう。
フリーランスになってから、家で引きこもってるので運動不足が激しい(;´д`)
運動しなきゃ…と思っているだけで、実行は出来ていない…。コロナさえ無ければジムとか行きたいけど、当分行けそうもないなぁ(^◇^;)
2月から本気出そうかな。←絶対やらないやつこれ笑

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エモクロアTRPG「新説・きさらぎ駅」

DL:waraさん
PC:
本重 智(はたおりべさん)
梔子 ゆりか(しばっちさん)
聖山 聖(ひまよし)

運動不足な26歳としてきさらぎ駅に行ってきました。
全生還でした!
終始胃が痛かった…
同卓の皆さんありがとうございました~🚃

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【はるさきみるく漫画】
果たして、運動不足は解消されたのか?
その様子はコチラから^^↓
https://t.co/gSbyR1bipu

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ピクミンが毎日運動不足を指摘してくる

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がこおわーー

ひっさびさの部活やったww
まあまんぼうの中やるのはどうなんかなとか思うけど運動不足だったからいい運動になったw

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腰をひねったらお腹の筋肉がつった~
運動不足過ぎる( ;∀;)

もう前屈とかできん(;´∀`)

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心の健康も大事だけど、忘れがちなのが体の健康。
運動不足だった頃は、毎年冬に必ず風邪を引いてた。
毎日筋トレ・ストレッチと、子供達と公園で散歩やサッカーを習慣化。
体を動かすと、心も前向きに変化する。
体も心も健康でいれば、やりたい事にも集中できる。

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お父さんの運動不足を解消すべく今日のポケモンGOフシギダネコミュニティデーを家族みんなで歩き回ることになりました(ง ˙˘˙ )ว

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【ネコかっぱアイちゃんTwitter漫画】
第62話

運動不足気味のアイちゃんが
ランニングを始めたようです^^

次回は1月25日(火)更新です!




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あまもーにん☕️𓈒 𓂂𓏸
2022年1月18日 火曜日!

別の学校でクラスター🥺うちもどうなるかな、男女合同でマラソンやってる場合ではないよ(筋肉痛(確実に運動不足

今日は18時に、お喋り動画が上がります〜よかったら〜✨
https://t.co/v19JAizWer

↓イラストはMochi🌙*゜ちゃん((( *´ `)´`*)♡

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おはさよ🎋✨
1週間の始まりだー!!

最近運動不足すぎてやばいなと感じてるのでそろそろリングフィットかボクシングのやつ再開しようかなと思います🤣

今日も1日頑張りましょう💪😎



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運動不足解消のために
等身大ヤドンと戯れていた

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アキト「最近運動不足だな」
ユナ「アキトも鍛える?」
アキト「えっ!?」

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運動不足のせいか激しい運動すると筋肉痛で歩けなくなる

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ストックイラスト最近サボりがちです。
そして、運動不足の体重もやばいです。
取り敢えず今出来ることは食事管理をしっかりして体重を減らす事。
ストックイラストも投稿せねば。

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10日その4🍀 身支度整ったので、今年初散歩に行って来ます🚶‍♂️ お日様が射して絶好のお散歩日和です☀
これから約1時間、の~んびり歩いてきます🐢
運動不足解消だぁ~💃

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リ●フィして運動不足解消しようと買い物に来たけど、あの人たち仲いいなあ。

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皆さまおはようございます!

今日は運動不足解消のため筋トレするぞ💪✨
腹筋何回できるかな?

🎀本日の予定🎀
20:00〜 Youtubeにてゲーム配信!
バイオハザードRE:2 ハードコアモード
〜彼氏第二形態といちゃいちゃ〜

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あけましておめでとうございます!こすもすです。今年のお正月は、食べて飲んでゆっくり過ごしましたが、すっかり運動不足に。そこで人気トレーナーの さんに全身の代謝をアップさせるトレーニングを教えてもらいました!

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はぁ...はぁ..
久しぶりリングフィットしたの!
運動不足解消しないと...
明日もがんばろう...!

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