ダンス系エクササイズ🎶

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エクササイズバンドっての買ってみた。本付きで1500円で安いし。これなら続けられそう。上半身用と下半身用と買ってみた。結構背中って肉付くんやね。




↓#エッセイ漫画
のんびりビンボー生活 https://t.co/6KM49EWrE0

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レッツエクササイズ🏃

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ボキャブラリー巨乳を目指してボキャブラリーバストアップエクササイズ中のレキシカちゃんを描きました🦌🪐

ボキャブラジャーのカップサイズをあげるのだ⤴️⤴️⤴️

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クイックエクササイズ ☺️
Quick illustration for exercise

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No.402:エクササイズ🕺
㊗️パッチールの日🎈✨

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ドクロちゃんエクササイズ

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ということで火曜日は筋肉ファイヤー!🔥💪
リングフィット配信のおじかんですわ!!

ラスボスを倒した平和な世界で心置きなくエクササイズに励みますわよ!



リングフィットがんばりますわよ配信 https://t.co/Q2sRDpTqYs

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アオイ君はちょっと私の中で解像度が低くてですね😅セリフはテレフォンまんまです。でもエクササイズは1番似合う気がする。(2枚目)

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GMです✨

天気はいまいちですが春なので
お出かけstyle ver. 🌸に
エクササイズstyle ver.🥊
男の子も描いたら出そうと思います😋

皆さん良い週末を〜🙌✨

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筋肉ムキムキ金曜日!!💪(╹ω╹💪)
リングフィットアドベンチャーのおじかんですわー!

ラスボスは倒しましたがエクササイズに終わりなし!(筋肉スローガン)
がんばりますわよー!



リングフィットがんばりますわよ配信 https://t.co/5hFsbMJuKr

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コインランドリーエクササイズ。

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頭上エクササイズ

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自分自身の健康を大切にし、常にチャレンジし続けることが人生を輝かせる秘訣です。開脚は柔軟性やバランス感覚を高め、健康的な身体を作り上げるための素晴らしいエクササイズの1つです。自分自身を信じて、目標に向かって挑戦し続けましょう!#健康的なライフスタイル

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「一番さんが怪しいと思うよ~」チャットゲームをしながらエクササイズするちいたそ。

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『拝啓…殺し屋さんと結婚しました』
おうちでエクササイズ

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風船と同じ原理で肋骨の上部が閉じている(動かせない)から肋骨の下部が開いてきます。多くのエクササイズ動画は下部肋骨しか動かさないので、効果が少なかったり悪化させたりします。上部肋骨を使えるようにしていけば肋骨の開きは少なくなります。

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