5万歩歩いたぞ〜!!!!!!!
そんでバッジコンプしたぞ〜!!!!!!!🌼

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おはようさんです😄
コミティアも終わって退屈な日常が戻ってきてしまった😭
今週は月末月初で忙しくなりそう😅てかもう12月かぁ💦
今日は有給取ってあるのでゆっくり体力回復に努めます😊土日で3万歩、木金の仕事も含めると5万歩、体重が2キロ落ちてた😅

何の脈絡もなく新刊の表紙絵😂

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のんびり歩いて3つめのバッジもらった🍄✨
アルフかわいいな…
今回のイベントで本家の楽しさを思い出したし。
明日からの宇宙服も楽しみ😊









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いくよーっ
全集中CFOPの呼吸 壱の型っ!
「十字全部読めないっ」

119手順どころじゃないっ
クロス完読みはsub10への第一歩だよっ
sub10までは一万歩かもしれないけどねっ https://t.co/pDnJBAoiit

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一歩進んで1万歩下がる

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久々の2万歩超え🤩
でもコンプ出来んかった~😭

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何とか1万歩超え…😵
イベントは、まったりペースで🤤

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早朝散歩1時間半&午後から駅前うろうろ1時間&朝夕食後の運動

半年ぶりの2万歩越え✨

明日 雨降るみたいだから今日のうちに がんばってバッジもらいました😊




https://t.co/uQRs4I60Hf

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大島先生は著書で若い頃からやっている運動がなければ、とりあえず歩くことを薦める。歩くためには優れた運動神経はいらない。研ぎ澄まされた反射神経もとりわけ必要ないからです。:1日にこれくらい歩けばカロリー過多にならずにすむという目安は1万歩です




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1周年記念のコミュニティ・ウィーク初日の本日は、1万歩越え👟

なんか次から次へとおつかいが出始めて、一時スゴいことになってました(笑)

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みんなおつなち〜!🔥

ハミクマサイコサーカス…!🧸🤡✨️
安定に楽しすぎたなちぃ!!(ง ˙ω˙)ว

ハロウィンが終わり…🎃
言ってる間にもうクリスマス…!🎄🎁

久しぶりに1万歩以上歩いたから
ムキムキなっちゃった…!💪(*’ω’*)💪

おやなち〜🐏💤



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今のところどうにかクリアしています!
台風が近づいた日のひまわりやヒガンバナ、六万歩近く歩いた日の翌日のコスモスは、ちょっとキツかったです💦

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今後、有り得る税

大臣【健康の為、国民1人につき1つ、万歩計を無料で支給致します】

半年後…

政府【これより万歩計を義務化し、歩数税を導入する事が閣議決定された!】


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◆『メタルキングコイン』を頂くには月に15万歩…今月は毎日5000歩、週3日は収録があるから夜歩きは厳しい…週3日は早朝に…歩くしかない形かしら…1時間で6000歩くらいなのよ、よ、よ。

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おやすみゆっきんばいっ💖
今日もほんとにいい日だったあ✨
ポケモンGOいっぱいして一万歩あるけたし、
歯医者さんも行けたし、マイクラも楽しかった✨
メン限お風呂キャスもできた💖(すぐメンテなったw)
メン限ディスコ鯖で、ポケカの試し配信もできた✨

毎日幸せをありがとう💖

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今日も一日2万歩くらいは仕事で動いて、疲れて帰る時の車内で音楽ランダムで2曲目赤子、で次にガーデン(以前夢で温寧が歌ってくれたやつ)かかって、そこまでだったら、まああるかって思うけど、3曲目また赤子。そんな選曲今までないし。温寧本当におるー。ありがと❤️#温寧

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真珠みたいで綺麗✨
今、全国のローソンに これが咲いてると思うと、ちょっと感動する😆

ローソンの苗も、3つゲットしてきた!
しかし、1万歩も歩かないと 抜けないのね😂 たくさん集めたい人も多いと思うので、もうちょい歩数 少なめにしてほしかったな〜

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万歩計のイラスト、いつかデレステでも見られるかな。[つないだ光り]工藤忍+

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いくよーっ
全集中CFOPの呼吸 壱の型っ!
「十字全部読めないっ」

119手順どころじゃないっ
クロス完読みはsub10への第一歩だよっ
sub10までは一万歩かもしれないけどねっ https://t.co/pDnJBAoiit

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おはよう☀ほんとうに寒くなりましたね。昼から今日はゲームと打ち合わせ
まだ東京のコロナも5000人
風邪も流行るだろうし
今日仕事終わったら一万歩近くは歩きたいのだけど
今日も一日頑張ろう‼️

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