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大きめの靴だと
靴の中で足の指が踏ん張れず
足裏のアーチにさらに負担大!
外反母趾の原因である「足のアーチ減少」を
改善させながら
足に合った靴を履くことが大切です。
・靴を履いた時のアーチ作り
→土踏まずサポーターや中敷の使用
・アーチを取り戻す
→日々の体操
が必要です。
京狐さん用でサイハイのロングブーツ作った
けどトポロジーむじゅかしい
足首や土踏まず、かかとに足の甲のラインはこだわりました。
膝まわりの造形がちょっと迷走ですわ。
お昼にウェイト振ってから出勤かなー
セクスィな脚線美に見とれてると思ったらサンダルの底が離れた瞬間に垣間見える仄かに色づいた土踏まずのラインにじっとりと目線を這わされていることに気付いて戸惑いながらもちゃっかりと自分の役割を理解してこれ見よがしに足指を動かしたり足を反らしてサンダルプラプラカーニバルしてくれるはずだ
昔から何の靴を履いても土踏まずが浮いて疲れるんだけど、
中敷きを入れればいいのでは、と閃いた。
しかし「土踏まずサポート」というふくらみは偏平足のためにあるのか。
どういうこったい。
痛くないのかい。
そろそろ「秋バテ」の季節。
・足三里
膝の皿下から指4本下の高さ脛の外
・関元
へそ下指4本下
・湧泉
足裏爪先から1/3の土踏まず
お灸で脾と腎をケアしましょう😎✌️
体勢を変えようと足を組む
↓
まってました!と土踏まずの上に移動
↓
文鳥☆爆睡 三(:3[___]
↓
_(:3」∠)_ 吾輩足がしびれる ←イマココ
ヌヒヒッ なんともけしからん足の裏しとるのぉ(≧∀≦)
そんなおイタな過ぎる足の裏には
48時間連の続土踏まずのど真ん中を耳掻きでしこたま扱き抜きの刑じゃ(変態