//=time() ?>
私は学生時代から慢性的に腰痛持ちで、
日々ダイエットして筋トレ・水泳で鍛えて腰痛をいなしているんですが、それでもここ数日気が滅入るレベルで痛い😭
疲れが出てるのか…
休みたいけどキリが良いところまでまだ遠い😭
そして自分に厳しい性格なのがいかんか
インドアのくせに気持ちだけは体育会系
@benjamina0_0 私も腰痛持ちですが、片方の腰が痛むときのオススメストレッチです。(*`・ω・)ゞ。
腰痛持ちなので長時間座ってられないってのもあるけどワイの作業環境ずっとこれでした…ずっとベッドの上
ちなみに原稿じゃないイラストもこの体制で描いてる…
絶対やばいしマジで目悪くなったのでやめたい…
めがねTLかー(?)
紀元前夜に行く弟は珍しく眼鏡。まだ書いてないけどイメージこいう感じ。スイッチ入ると徹夜でPC作業するから、ド近眼で肩こり腰痛持ちの30歳。
再掲します、できればいいねください励みになります……
ここからPCの絵・漫画作業に本腰入れる期間が始まる(上にガチめの腰痛持ちな)ので、「俺はやればできるんだ」という気持ちになりたい
@saytomo へへ~ありがとうございます~❤
私も腰痛持ちですよ😂映画公開時には良い状態でられると良いですね
出張マッサージマッチョえびちゃんがそちらに向かったようです。
腰以外も揉み倒してもらってください❤
ここの所部屋の掃除ばかりしてたので腰痛だワン。
腰痛持ちは辛いワン…
ちなみに部屋は机を移動したりいらない物を捨てまくったりと大掃除並みだったワン。
これで新しい棚が置けるワン。
皆さんおはようございます!(^0^)ノシ
今朝もかなり寒いですね~!
こういう時の腰痛持ちは本当に気を遣わなければならない。。。
皆さんもくれぐれもお気をつけて。
今日もご安全に!
よろしくお願い致します!
\(^o^)/
おハロー🤲(FF8でリノアが使ってたあいさつ
わい数年前から腰痛持ちなんですが、昨日久しぶりに再発してしまいました☠️⚡️
のでエヴァ初号機みたいな歩き方ですw明日はお店に出勤しますが、初号機みたいな歩き方でウロウロしてますのでよろしくお願い致しますw
✨〜イラスト素材_illust AC:ダンベルスクワット_筋トレ✨
上半身の筋肉を鍛えるのに最適☺腰痛持ちの方はご注意を🍀
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/Ry1m9Vgwvj
■イラスト一覧
https://t.co/FgiCvS2TF2
#ストレッチ #エクササイズ #スクワット #筋トレ女子 #exercise