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あー読んでしまった〜🤣絶対おもしろいだろうなと思ってたけどやっぱりおもしろかったしどっちも健気で可愛かった‼️😂🙌💕二人でがんばるラブラブカプっていいよね…🥰あまあまに癒されすぎてこっちの血糖値も上がりますわ❤️🔥www
#あまくおいしくめしあがれ ①
#らくたしょうこ 先生 https://t.co/7AGTvx1wRS
ふと思い出してLeprousのアルバムMalinaに再ハマりしている。Leprousの中でも比較的テンション高い作品だと思う。
From The Flameは抒情的血糖値が爆上がりするレベルの名曲♪
Special thanks!
血糖おじさん さま
現役の糖尿病内科医として発信をされていらっしゃいます🙌🏻
今回は作った内容をみていただき、学ぶ上での助言までいただきました🙇
#からだずかん
#セイの今日の一言
「2月28日はビスケットの日なんだって。旅の助っ人ビスケット、サービスチケット恵比寿も決闘、キャスケットに隠しても血糖値には気をつけろ?」
昨日トレ
* #ユウトレルーム 動画(一昨日の配信アーカイブもちょっとだけ)
*FB10分
*ユウトレルーム 腸健康お兄さん講座配信リアタイ
血糖値の乱高下しない食べ方を目標にするぞ!!
●新しい自己紹介●
決して不真面目ではないと自負はしていますが、だからと言って真面目でも無い肩に力入らない1型糖尿病患者です😊
最近は食べる時は楽しんで食べる、血糖値お前が私について来い!の精神で緩くやっています🍀
長い人生ずっとストイックになんて無理!
参考にならないけどよろしく🙌
食後10分の運動が血糖急上昇を防ぐ!
運動不足 運動初心者には
#スローステップ がおススメ
ゆっくりと踏み台昇降10分間
やり方はコチラ
https://t.co/J5KFsOd69v
階段で十分
ぜひ!
Special thanks!
血糖おじさん さま
現役の糖尿病内科医として発信をされていらっしゃいます🙌🏻
今回は作った内容をみていただき、学ぶ上での助言までいただきました🙇
#からだずかん