# 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部 五等分の花嫁 中野四葉 2024年自分が選ぶ今年の4枚 flowglow ヴィヴィメイク zhongli
画質 高画質







🦵足筋トレ

レッグエクステンション

腹筋ローラー立ち　など

アブローラーやりまくったから
腹筋の力で脂肪増えたのに、年末年始大食いで太ってる感が少ない気がする
ありがとう俺の腹筋

痩せ中

2 15
2025-01-06







胸腕💪💪筋トレ

ベンチプレス90kgx3x2
インクラインダンベルカール
など

筋トレ始め的な　

痩せたからってより、筋トレしてないからパワー落ちたね

痩せ中

1 13
2025-01-02

大慶きた〜〜！！ありがと〜〜！✨🍼

清光に鍛刀してもらいつつ　そういえば部隊を演練用にしたままだった〜て清安二人きり部隊に戻したところ一発で来ました！
ついでに安定くんも二振りきました！

加州清光露骨すぎる！！
露骨すぎるぞ加州清光！！！

✨(Wㅍ-.ㅍ)✨(σ⌔σ.Vv)?(σ⌔σ.Vv)?

0 57
2025-01-01

間に合った！！！まだ年内！！！！
多分11月に観たセードゥパティさん月間の落書き～
（VV、マスター、ジャワーン）

2 23
2025-01-01

こちらのデュエマ合同、VV-8で描かせていただきました！
プレでオールフォーワン実装も待ってます https://t.co/OvBYz69o1E

57 315
2024-12-30







胸足💪🦵筋トレ

ベンチプレス
レッグエクステンション
腹筋ローラー立ち10x3

など 帰省前に足と胸

痩せ中

0 24
2024-12-26

以前描いたQEDとVV-8とボルバル8のファンアートです

1354 7083
2024-12-21







🦵足筋トレ

レッグエクステンション軽く

ウォーキングマシン1時間

痩せ中

1 16
2024-12-11

OMG
CHILDE DID IT
1. The place of the date
2, 3. 🥹🥹🥹 both 50/50 won! 🧡🧡🧡🧡
4. UEUEUEUEU 😭 VV is finally home too

1 25
2024-12-11







足🦵筋トレ

レッグエクステンション
スミスマシンスクワット　など

週5ジムしたから、土日休み

痩せ中

0 12
2024-12-06







胸腕💪筋トレ

ベンチプレス80kgx5
インクラインダンベルカール14kgx 10
など

筋肉痛で微妙だけど、毎日ジム

たいして痩せてないけど
良い感じの体の形になってきた　当社比

痩せ中

1 11
2024-12-05







背中💪筋トレ

デッドリフト 130kgx7
ラットプルダウン
など

最近良い感じ　ジム行ってる方が調子良し

痩せ中

1 11
2024-12-03

we are so back 🤓☝️
open for ~2 weeks
PLEASE read all info before sending in a request, especially if it’s for a Christmas gift!! Thank you🤍

🔗 below vv

26 128
2024-12-02







胸腕💪筋トレ
ひさびさにジム

ダンベルプレス30kg x10x5
インクラインダンベルカール
など

ひさびさだと体が軋む

痩せ中

1 13
2024-11-29

p3r vv柄重绘～到时候自己做几个玩玩

73 1197
2024-11-18