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Holiday Yoga-Wan: Warrior Pose
冬のヨガわん：ウォーリアのポーズ
"Which ornament should I put on first?"
「どの飾りをつけようかな？」

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2020-12-17

Holiday Yoga-Wan: Twisted Boat Pose
冬のヨガわん：ねじった半分の舟のポーズ
"What should I put in the stocking?"
「何入れようかなぁー」

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2020-12-15

Holiday Yoga-Wan: Plank Pose
冬のヨガわん：サイドプランク
"The Christmas lights are so pretty...and bright."
「クリスマスライトはキレイだなあ・・・まぶしいけど。」

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2020-12-10

Holiday Yoga-Wan: Dancer Pose
冬のヨガわん：踊り子のポーズ
"Here's some Christmas pudding!"
「クリスマスプディングどうぞ！」
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2020-12-08

Holiday Yoga-Wan: Tree Pose
冬のヨガわん：木のポーズ
"Act just like the tree next to me..."
「隣の木の様に・・・」

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2020-12-05

Yoga-Wan and the Bound Side Angle Pose ・ヨガわんと手を後ろで組んだ体側を伸ばすポーズ
"This is a good pose for relieving stiffness in the shoulders!"
「肩こりに効くよ！」

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2020-11-28

Yoga-Wan and the Seated Side Angle Pose・ヨガわんと扇のポーズ
"Take 5 deep breaths...."
「深呼吸５回して〜」

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2020-11-24

Yoga-Wan and the Supine Spinal Twist Pose・ヨガわんとプチワニのポーズ
"You can do this on your breaks."
「休み時間とかにできるよ。」

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2020-11-19

Yoga-Wan and the Half Monkey God Pose・ヨガわんと半分の猿神ポーズ
"This is good for stretching out your hamstrings."
「これ太もも伸ばすのにいいよ〜。」

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2020-11-17

Yoga-Wan and the Bharadvaja's Twist・ヨガわんと聖人に捧げるねじりのポーズ
"Twist slowly from the waist..."
「腰からゆっくりねじりましょう・・・」

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2020-11-14

Yoga-Wan and Spa Day・ヨガわんと温泉の日
"Don't forget to take a day to relax."
「ちゃんと休む日を取るの忘れないでね。」
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2020-11-12

Yoga-Wan and the Revolved Side Angle Pose・ヨガわんと体側を伸ばすポーズ
「めっちゃ体伸びる〜。」
"This really stretches my body~."

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2020-11-10

Don't forget to practice good posture if you're sitting at your desk all day.

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2020-11-08

Yoga-Wan and the Bird of Paradise Pose・ヨガわんと極楽鳥のポーズ
"Do I look like a bird?"
「鳥に見えるかしら？」

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2020-11-07

Yoga-Wan and the Revolved Hand to Big Toe Pose・ヨガわんとねじって手で足をつかむポーズ
"100th Pose~!!"
「１００番目のポーズ！！」

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2020-11-03